大人的食物看着香,但对宝宝百害无一利

有些家长认为,宝宝每天只能吃没有什么味道、品种单一的米糊和菜泥太可怜了,于是就想给宝宝吃成人的食物,例如炒菜、炖肉、菜汤等,认为这样做可以给宝宝“改善生活”,但是却不知道这种出于爱的做法正在危害着宝宝的健康。

小宝宝的肾功能还没有发育完全,肾脏对盐的代谢能力还不是很完善,所以过多的盐会对宝宝的肾脏造成负担,影响宝宝血液渗透压的改变,而且在幼时摄入过量的盐,会使宝宝将来患高血压的几率大大的提高。

宝宝在6个月到1岁时,通常每天需要250-750毫克的钠,而母乳或是配方奶粉中的钠含量已经能够基本满足需求,所以宝宝的食物应是无钠的,或至少要做到宝宝吃的食物每份钠含量在50毫克以下,而让宝宝吃成人的食物,对宝宝来说盐分过高,必然会导致钠的摄入量超标。

除了盐分摄入过多以外,让宝宝过早接触“重口味”的成人食物也不利于宝宝味觉的发育,会让宝宝对原本该吃的辅食丧失兴趣,从而造成偏食,因此可谓是有百害而无一利。

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