辅食混合添加,不是字面意思那么简单

宝宝的辅食,特别要注意的是营养均衡,在宝宝7-8个月时,很多的妈妈都给宝宝的辅食中添加了果泥和菜泥,有的也已经添加肉泥,接下来在宝宝满8月的时候,可能还会给宝宝在添加蛋黄等辅食,但是这些辅食是否可以混着吃呢?有些是可以的,有些却应该避免。

进行混合喂养时,也应讲求策略。首先,妈妈应先通过单一喂养确认宝宝是否对新添加的食物过敏,在确认宝宝对所吃的食物都不过敏的情况下,妈妈可以将一部分辅食进行混合。例如米粉可以与菜泥或是肉泥相混合,但是不建议果泥也参与混合喂养,还是单独给宝宝吃比较好,这样可以让宝宝分清饭和水果之间味道的区别,不至于引起宝宝挑食,而如果宝宝养成了只吃“水果味的饭”的习惯,那么日后就不好纠正了。

妈妈还应注意的是,辅食中混合的应是菜泥或是碎菜块,而不是菜汁。随着宝宝饮食结构的调整,可能会引起宝宝的便秘,而蔬菜中含有大量的纤维素,对改善宝宝的便秘是很有帮助的,单纯的食用菜汁是没有这个作用的。

你的宝宝除了米粉还添加了哪些辅食?宝宝喜欢单一的味道还是多种味道混合呢?每顿辅食你一般会给宝宝混合几种食物?分享一下你的辅食制作经验吧,和妈妈们一起在“添加妙招”里交流。

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