完美下午茶

赣南脐橙，汁多爽口鲜甜，基本每天都吃

今天吐了一天 什么也吃不下 ps:奶茶怎么制作呢?

前段时间心情好，每天会打豆浆喝里面放黄豆、红豆和生核桃，这几天，天太冷了，早上老是睡懒觉，饿的不行，就起来吃个肉松饼和一杯牛奶，继续躺下来看你们吹牛

一个苹果或者两个橙子，偶尔加杯奶茶:joy: 还有自己做的芝麻糊 每天两勺

几个核桃，一个苹果，然后就悲剧的拉肚子了...

自己做的芝麻糖，吃了几块，太愧疚了，都是糖和脂肪。

不是说奶茶里面含有**，最好不要喝吗？

奶茶可以喝喔？一直不敢喝奶茶

我都是有什么吃什么:joy::joy::joy:

早餐：小米南瓜粥 中餐：米饭一碗，鸭肉+萝卜丝 晚餐：鸭汤白菜面 水果零食：雪莲果、苹果一个、黄豆粉糕一块

红枣，橙子，核桃当下午茶

下午加餐一个苹果，基本上不吃其他零食，不爱甜品。希望体重不会长的那么快。

今天下午加餐了五谷豆浆、鸡蛋和水果、平时一般都会加水果和干果。

酸奶，怀孕前下午总喜欢吃零食，现在反而不想吃了，现在就喝个酸奶就很满足啦

吃了好多种坚果，吃了羊肉饺子吃到想吐！