宝宝不爱吃辅食?那是你套路没用对

对宝宝而言,辅食仍是一种新鲜的尝试,如果表现得不喜欢吃可能是因为身体不舒服、食物种类的变化太少等,对于6-7个月的宝宝来说,母乳或配方奶仍应是主要的食物,因此只要宝宝平时生长发育情况良好,有活力,那么对于宝宝的进食量爸爸妈妈不必太担心,顺其自然就好了。

正确添加辅食

宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全,因此制作辅食时要将食物处理成汤汁、泥糊状以方便宝宝吞咽和消化。刚开始给宝宝添加辅食时,食物不宜太浓稠。辅食尽量采用自然食材,且不要加调味料,烹调后的辅食不宜置过久。制作辅食要注意控制烹饪的时间和温度,以免破坏食物中的营养素。

变换新口味

富于变化的饮食能刺激宝宝的食欲,可以在宝宝逐渐适应了一种辅食的情况下,尝试添加新的食材,主要单独添加三天以上,并注意观察,以确认宝宝是否过敏。如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时性不喜欢,可以先停止喂食,隔段时间再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。

增加宝宝活动量

若爸爸妈妈只一味地强迫宝宝进食,可能会引起宝宝的反感,造成反效果。因此可以通过增加宝宝活动量的方式,增加宝宝对于食物的需求,程度适宜的饥饿感也有助于促进宝宝的食欲。

准备一套可爱的餐具

宝宝都喜欢拥有属于自己的专属餐具,为宝宝买一套餐具,鲜艳的颜色和可爱的造型等,都有助于吸引宝宝的注意,提高宝宝用餐的欲望。

你的宝宝对辅食感兴趣吗?如果不那么热衷,你做了哪些调整呢?是改变辅食制作的方式,还是换一套可爱的餐具呢?或者用了其他哪些更好的方法呢?点击“添加妙招”,分享你的小窍门吧。

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