亲子游戏推荐:协调能力促进法则

游戏名称:协调能力促进法则

游戏简介:孩子对协调能力的应用是十分广泛的,在日常生活中,孩子的这项技能也在不断得到锻炼和提升。这一系列游戏能让孩子更有针对性地提升肢体控制能力、肢体协调性和手眼协调能力。

游戏步骤:

#NO.1——跳房子

1.在地面上画几个边长约20cm的正方形,同一排可包含1个正方形或2个正方形,可画3-5排正方形。

2.家长和孩子一起站在起点处,练习立定跳远,从一个正方形跳入另一个正方形,允许孩子自由选择想要跳入的正方形。

3.家长先做示范:上身略向前倾,两腿略屈膝,全身向前使劲跳跃,双脚同时落地,但要保持稳定平衡,然后站直。

4.鼓励孩子先掌握动作要领,然后保证站立不倒,最后练习跳远的距离。

#NO.2——单脚站立

1.家长先做示范:双臂平伸,保持平衡,一腿抬起并屈膝,将脚紧靠站立的腿内侧,鼓励孩子模仿。

2.左右脚交替站立。

3.如果孩子能够熟练掌握动作要领,家长还可以示范“金鸡独立”的趣味玩法。

#NO.3——障碍跑

1.准备几个空易拉罐瓶,按不同位置和距离随机摆放在地面上。

2.让孩子空手或抱球绕过这些障碍物奔跑,但不允许碰到瓶子。

3.随着孩子年龄增长,增加障碍物的密度。

温馨提示:家长在陪同孩子玩耍时,要避免动作过大造成孩子摔倒等意外,提前做好安全防护措施。

标签:大运动技能、肢体协调能力、手眼协调性、28-29月龄、户外

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