宝宝口味越来越挑剔?你可以试试这么做

在添加了一段时间辅食之后,宝宝常会出现厌食、挑食等问题。怎么办呢?家长不妨尝试一下下面的做法:

1. 适量吃零食

这个月龄的宝宝除了奶和辅食外,也可以尝试吃些零食。目前,市面上有很多类似手指饼干、磨牙饼干、米饼一类的零食,家长可以偶尔给宝宝尝试一下,换个口味。不过,零食也不能多吃,否则会影响正常的奶量及辅食摄入。

2. 把食物混起来吃

在制作宝宝辅食时,除果泥外,应将所有食物混合在一起给宝宝喂食。早在还是胎儿的时候,宝宝就能通过羊水来感受妈妈的饮食了,母乳喂养时,食物的味道也能透过乳汁传递给宝宝。所以,为了避免宝宝由于个人喜好而厌食、挑食,家长可以将他不喜欢的食物与其他味道比较好的食物混合,然后再一起喂给宝宝。

3. 适量增加运动

宝宝活动量不足时也会减少辅食摄入,造成“厌食”的假象。对于已经会爬的宝宝,家长应多用玩具吸引宝宝爬行,条件允许的话,可以给宝宝开辟一个可以随意爬行的空间,让宝宝多爬;对还不会爬的宝宝,妈妈应让宝宝多趴着,用玩具吸引宝宝往前爬的欲望。需要注意的是,家长要做的是吸引和鼓励宝宝,并不是推着宝宝的腿强迫他爬行。

你的宝宝对辅食挑剔吗?宝宝更喜欢哪些食物呢?怎样让宝宝接受他不太喜欢的食物?在“添加妙招”里说说你的小窍门吧。

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