吃货麻麻告诉你,辅食达人是如何炼成的

今天的达人推荐,小园子是流着口水推荐哒。

要登场的这位妈妈,虽然身在职场,还要忙于工作,可是却完全没有耽误在厨房里一展身手哦。

宝宝虽然刚过一岁生日,也就是说才“摆脱”了泥糊状的食物没几天,妈妈就已经更新了50+道食谱啦。

哎,在美食面前,一切语言都显得多余又苍白,闲言少叙,直接请出今日主角晒菜谱吧。

   

达人信息

昵称:@安喵喵

坐标:河北 秦皇岛

宝宝资料:安安,14个月啦

擅长领域:辅食制作辅食制作辅食制作

(点击昵称,马上关注她,记得更新到最新版本哟~)

  

俗话说:“好吃不过饺子”,来看看@安喵喵给宝贝准备的饺子,不仅味美,还有颜哦。

彩色花式饺子10-12月龄①饺子馅:鳕鱼洗净,用柠檬汁泡十五分钟去腥,上蒸锅蒸十分钟左右,蒸熟放凉去刺,捣成鳕鱼泥。猪里脊肉泡...   0 0    

@安喵喵家的厨房里,彩色的不只有饺子哦,还有……发糕!

双色发糕10-12月龄①南瓜和紫甘蓝洗净蒸熟,打成泥,放凉备用。 ②酵母用温水化开,分成两份。南瓜泥和面粉混合,用筷子搅拌...   0 0

   

神马?你说发糕造型太简单,只是有点色彩不算啥?嘿嘿,膝盖准备好,来看看这一大波造型各异的馒头吧!

有玫瑰花↓

玫瑰馒头8-10月龄①青菜洗净,焯熟之后加水,用料理机打成泥!番茄十字刀划开,用热水烫一下,去皮去籽打成泥。 ②酵母用温...   0 0

  

有小蝴蝶↓

蝴蝶馒头8-10月龄①紫甘蓝洗净,焯熟之后加水,用料理机打成泥! ②酵母用温水化开,分成两份,倒入面粉,一份用紫甘蓝泥和...   0 0

 

有大绣球↓

绣球馒头8-10月龄①紫甘蓝、青菜清洗后,用开水焯熟,榨汁。番茄用开水烫一下,去皮切块,榨汁。 ②酵母加温水化开,均分四...   0 0

  

还有……葡萄……呃滴神~怎么能这么可爱!这真的是馒头吗??怎么舍得下口!

花样创意馒头10-12月龄①南瓜、紫薯去皮切块,蒸熟打成泥,菠菜叶焯熟,打成泥。 ②酵母用温水化开,分成三分与不同菜泥混合,加...   0 0

   

嗯,看过了这些颜值逆天的主食之后,再来看看@安喵喵做的美貌鳕鱼南瓜盅吧!

香菇鳕鱼南瓜盅10-12月龄①准备小南瓜一个,洗净切开顶部三分之一处,把里面挖空,南瓜肉切碎备用! ②鳕鱼蒸熟打成泥(我用的之前...   0 0

     

除了让宝宝吃好饭,@安喵喵在制作健康零食的这条路上,也是越走越远哦。

首先,关于“宝宝该不该吃零食、可以吃什么零食、零食应该怎么吃”等问题,这位妈妈就有不少独特的见解呢。

所谓零食就是主食以外的食物。很多爸妈把零食视为“洪水猛兽”,认为零食是宝宝不好好吃饭的罪魁祸首,觉得...   0 0

   

健康零食怎么做呢?小园子挑了@安喵喵的两个食谱送给大家。

紫薯曲奇↓

#辅食大赛#紫薯曲奇12-18月龄①紫薯洗净去皮,切小块蒸熟,打成紫薯泥。 ②紫薯泥与奶粉、鸡蛋混合,搅拌均匀。 ③筛入低粉,慢慢搅拌...   0 0    

酸奶水果蛋糕杯↓

#辅食大赛#酸奶水果蛋糕杯12-18月龄①蛋白和蛋黄分离,蛋白加糖,用电动打蛋器打发至硬性发泡,就是提起打蛋器有个弯弯的尖。 ②分次加入蛋黄...   0 0

    

嗯,你以为@安喵喵的西点水平就止步于此了吗?天真了哦!最逆天的在这里~

宝宝生日蛋糕~戚风蛋糕12-18月龄①冰箱取出5个鸡蛋,蛋白蛋黄分离。蛋黄里加入牛奶、10克糖、植物油,充分搅拌,植物油我用的核桃油+橄...   0 0

   

就问你,棒不棒?!

被问到“关于育儿”的想法,@安喵喵 这样说

初为人母,不只是多了一个称谓、一种身份,更多的是一份责任。刚开始手忙脚乱、迷茫焦虑,这是很多新手妈妈都经历过的,想要成为一名称职的妈妈,能做的只有多付出。所谓付出,未必是时间、金钱和精力,而是心思!

他睡眠不好的时候,我学习了育学园的安睡整晚课程,找到问题的根本,建立适合他的睡眠仪式;

他生气脾气暴躁的时候,我想办法分散他的注意力,引导安抚他的情绪,让他慢慢冷静下来;

他出现分离焦虑的时候,我在家时做到高质量陪伴,出门前做好心理建设,让他知道妈妈只是暂时离开,给他足够的安全感;

他挑食不爱吃菜、肉的时候,我会仔细研究食谱,用其他方式把菜和肉隐藏起来,做到营养搭配均衡。

一路走来,幸好有育学园和其他妈妈分享的知识、妙招和食谱,让我少走了很多弯路,所以我也愿意把我的经验分享给有需要的人。

   

好啦~

别再瞪着眼睛感叹啦,快快洗手系上围裙钻进你的小厨房吧!

做好后,别忘了把食谱上传到“宝宝辅食”频道,分享给大家哦。

今天,小园子的推荐就到这里了,快关注@安喵喵吧。

祝育学园的每一位宝宝都有好胃口!

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