合理的饮食结构，良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的保证。
合理的饮食结构由养育者也就是家长调控，那么良好饮食习惯的建立则要由宝宝主导喽！
家长为宝宝提供种类丰富、营养全面的食物，应该注意粗细搭配，粗粮、细粮、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜、水果、油、糖等各种食物都要让宝宝吃到，这样宝宝才能全面摄入生长发育所需的营养。
建立良好的饮食习惯，虽然是宝宝主导的，但是仍需家长的引导。家长定时为宝宝提供饮食是很有必要的，每顿饭可少量多次盛取，逐渐摸索出适合宝宝的进食量。家长无需太在意宝宝某一顿或某一天吃多吃少，而应认识到，其实宝宝每顿饭的接受度都存在20%的差距，每天甚至有40%的差距，这都是正常的。没必要纠结这个量固定不变，而是应该遵循按需喂养的原则。
你家宝宝三餐及加餐时间规律吗？你担心过他的进食量过多或过少吗？跟大家分享一下你家的饮食那些事儿吧。
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宝宝2岁5个月29天时
我家宝宝2岁半，身高98公分，身体很好，早上三根秋亏，一个鸡蛋，加点面粉摊饼子，基本吃完！上午一般吃个香蕉，葡萄干之类，中午番茄牛肉饭，宝宝的碗能吃一碗，下午吃两三个品种的水果吃一碗，晚上芝麻酱拌面条或者意大利面，睡觉前吃小半个苹果！我家宝宝很怪，总爱吃别人不喜欢的东西，秋亏，红椒，黄椒，蒜苔，黄瓜直接拿住就啃，不爱吃糖，彩虹糖，棒棒糖拿给他，吃一口就扔了！...
宝宝2岁10个月1天时
两岁十个月了，105厘米，近48斤，肉特别实在，壮的跟牛犊子一样，出去遛街都说我们像个四五岁的。医生让减肥，可是咋减啊，我现在从不给他吃零食，老人偶尔会买个面包饼干，每天白天都在外面跑着玩锻炼，但是主要的是，孩子胃口好吃的多。真的很困惑该怎么减肥。。
宝宝2岁6个月15天时
孩子一直都长得比较好，标准身材，不胖也不瘦。 因为怕孩子吃奶粉导致胖，所以一周岁以后就改吃巴氏鲜奶。 七个月开始吃米糊，一周岁改成稀饭，两周岁改成干饭+面条。 快满两周二的时候，奶奶和姥姥都放暑假了，就开启了天天去姥姥家吃饭的时光，持续到两周六。 两周二秤体重，15.5公斤；到两周六去社区医院体检，还是15.5公斤。这意味着孩子四个月没增重。但是孩子长个子了...
宝宝2岁5个月15天时
孩子91cm 15.8kg 早上醒来180cm—210cm的牛奶（雅培菁智三段）然后八点半早餐（一块馒头 一个煮鸡蛋或者蒸蛋 或者面包等）然后去托管 推官九点半到十点间会加点小零食点心 十一点半吃午餐（午餐吃得很干净）一点左右午睡到三点 起来吃水果 四点半到五点吃晚餐（个人觉得晚餐稍早 但是老师说是跟着幼儿园的时间制定的）回到家后六点跟着大人吃点加餐（少量的...
宝宝2个月1天时
宝宝积食小技巧 1、给宝宝喂些山楂水：妈妈可将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味加些冰糖给宝宝适量服用。 2、给宝宝做些山药粥：山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节宝宝积食十分有益。 3、给宝宝做些白萝卜粥：白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥...
宝宝2岁1个月25天时
2岁1个月体检时23斤/85厘米！早上8点210毫升奶，鸡蛋/鸡蛋饼/红薯粥/馒头/选一个每天早上换着吃，中午晚上蔬菜/猪肉，牛肉，鸡肉，或者海鲜!跟我家一起吃！要人喂！
宝宝2岁11个月12天时
我能说说我家的吗？出生身高53厘米，体重就九斤了，两岁十个月高103重40斤，出门大家都说怎么还没上幼儿园，看起来像四岁了，每天早上起来180的奶，早餐馄饨面加鸡蛋和自家种的青菜，中饭青菜豆腐肉沫，孩子胃口好，也喜欢到处玩，下午睡觉起来一碗蒸鸡蛋和水果，晚餐肉丸子清汤火锅加各种蔬菜，不挑食，晚上九点到十点睡觉，生活规律作息稳定，零食几天给一个小饼干或者蛋糕，...
宝宝2岁3个月14天时
之前一直很纠结：是要三餐按时、还是根据小家伙的胃口按需？哪个比较好。整个夏天，我们都是早中晚固定，外加水果、酸奶、牛奶搭配。 可最近已入秋，宝宝感冒后，感觉也胃口大不如从前，所以也没强迫他三餐按时吃。中午睡觉前的午餐被牛奶代替，醒来后的下午间食变成了正餐。在他不饿的时候，感觉还是顺应他身体需求，等他胃口回复以后，在把三餐的时间调整回来。 处于换季期间，他的胃...
宝宝2岁6个月17天时
分享一下之前自己编的食谱吧。还有目前娃的日常饮食～
宝宝2岁2个月25天时
我们家只吃肉，不爱米饭，面条也不爱吃，绿叶蔬菜不太嚼得烂，所以也不爱吃，为了让她多吃主食蔬菜，我一般把各种蔬菜切碎自由组合混肉泥，包馄饨，各种馅换着吃，早餐可以做饼，简单的鸡蛋葱油饼，偶尔可以加点菠菜或者胡萝卜一起，参见下图 随着孩子慢慢长大，越来越没有辅食的概念了，平时都和我们一起吃，菜注意炒清淡点就行
宝宝2岁6个月2天时
我家宝宝今天2周半了，体检身高90cm，体重24斤，完全不吃菜，也不怎么吃饭，喝稀饭粥面条，但里面的菜不吃，目前为止一直靠奶粉维持，体检每次都偏轻偏矮，该怎么办？
宝宝2岁4个月7天时
想要小宝贝吃得健康，那就得去掉一切液体牛奶和一切零食饼干果冻等，主食面食米饭蔬菜水果，他自然会吃的香甜可口，更不必去操心孩子长身体的事情啦，我孩子从会吃饭开始，除了水果蔬菜米和面，还有就是每天醒来一杯牛奶，现在两岁三个多月身高94，体重25.5斤，你们说还好吧
宝宝2岁8个月19天时
95公分，24斤。女宝宝！自己吃饭穿衣服上厕所。从不挑食！早上210奶，蔬菜，紫薯，鸡蛋。中午和大人吃的一样饭菜。下午180奶，晚上粥或者面条，蔬菜等。
宝宝2岁1个月15天时
宝宝两岁一个月，男孩，身高97CM，体重34斤，就爱吃肉，不是叶类的蔬菜可以吃黄瓜菜花蘑菇豆角这种，吃饭有时候吃很多，有时候又不怎么吃。就爱吃肉，尤其是鱼肉，一斤多的鱼自己可以全吃掉，喝大碗一碗粥。有时候只喝半碗粥什么都不吃！晚上睡前180毫升奶粉，其他时间都是吃饭。
宝宝2岁1个月3天时
有没有和我家一样的情况，两岁一个月，爱吃主食，不吃菜，米饭馒头包子饺子馅饼等等都来者不拒，可是就是不吃菜，连尝都不尝，把菜拌在米饭里，他就不吃，非要吃白米饭，做炒饭吧，有时候吃，有时候不吃看心情，我很犯愁，也不能天天包子饺子小饼啊，什么时候能一口饭一口菜这样吃啊，为什么会排斥菜呢，而且两岁前是没有这个状况的，之前吃饭很好，饭菜都吃，现在这是怎么了，愁死人了
