坚果好吃，但过敏了可就不好受了
随着宝宝渐渐长大即将满周岁，他的免疫功能相较于小的时候已经完善了很多，家长也因此对宝宝的饮食变得越来越放松，如果宝宝平时的辅食添加的比较顺利，且很少出现过敏的现象，那么家长的警惕性可能会变得更低，但家长应知道，虽然宝宝与刚来到这个世上的时候相比，已经“强大”了很多，但是在饮食上仍需特别留心。
一些过敏常常是在不经意间引起的，例如花生酱是很多成人都喜欢的食物，因为它不仅营养丰富，可以提供大量的蛋白质、膳食纤维、维生素E和矿物质，而且又香又甜，是宝宝喜欢的味道，于是许多家长就会给宝宝吃，但是随后出现的问题又是令家长出乎意料的——过敏，因此家长在宝宝添加坚果类食物的时候一定要谨慎。
宝宝对花生过敏的情况尤为多见，而其他坚果类食品类似于杏仁、松子、腰果等也均有可能导致宝宝过敏，而且过敏的概率很高。所以，一直以来可以给宝宝添加坚果类食品的时间点是很难确定的，家长在准备给宝宝吃坚果时，要根据自家宝宝情况谨慎添加，并且注意观察宝宝吃过后的反应。
除了坚果外，在添加蛋清、鲜牛奶等食物时，家长也应小心，因为些食物中同样含有大量的蛋白质，而蛋白质最容易导致宝宝过敏，所以给宝宝添加时应从少量开始，让宝宝逐渐适应，如无过敏现象才可逐渐的加量，切勿初期就大量的添加，否则引起宝宝过敏的几率很高。
你有没有给宝宝吃坚果呢？选择的是哪种坚果？你是怎样处理之后再给宝宝吃呢？宝宝的接受度怎么样，来“添加妙招”交流一下吧。
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