矫正12-18月龄宝宝营养指导:重口味食物,宝宝不宜

宝宝满矫正月龄12个月后,基本已经接触过家庭中常选择的所有食物啦。接下来,家长可以逐渐尝试给宝宝提供一些稍微有点味道的食物了!但千万不要让宝宝过多地接触调味品,以免刺激味觉过早发育,引起“厌食”。

随着宝宝的消化和免疫功能已经取得很大进步,家长还可以尝试进一步丰富他的“食谱”啦。鲜奶及其制品、大豆及其制品、虾、蛋清等食物,都可以逐渐尝试给宝宝吃了,但还是要一种一种地添加并观察宝宝的接受情况哦。

建议矫正月龄满一岁后,宝宝可以跟家人一起吃饭,从辅食到逐渐过渡到一起进食偏细偏软的家庭食物。这时,家长需要有正确的引导,不要进餐时看电视、玩手机等等。要知道,你的饮食表现,会影响宝宝的饮食习惯的建立。

有的家长可能会发现,这个阶段的宝宝会表现出强烈的自我意识。他会抢过勺子自己吃,虽然大部分会掉落,但是建议家长保护宝宝的需求,适当提供机会让他尝试。

宝宝现在仍要以奶为“主食”,保证每天400-600ml的奶量。

宝宝的磨牙通常要在矫正月龄18个月左右才开始长出,在此之前家长还应坚持鼓励宝宝在进食时进行咀嚼训练,这样当磨牙长出后,宝宝就能开始真正咀嚼块状食物喽。

你家宝宝开始跟你们一起上餐桌吃饭了吗?他会对大人的食物表示出浓厚的兴趣吗?快来分享你家饭桌上的那些事情吧。

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