宝宝辅食菜谱：香蕉泥

食材介绍：

香蕉富含多种营养元素，能够补充宝宝所需的营养，其中的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力、促进食欲、助消化、保护人的神经系统，核黄素可以促进人体的正常生长和发育。此外，香蕉还有促进胃肠道蠕动、润肠通便等作用，是非常理想的辅食食材。

原料：

香蕉半根。 

做法：

1 将香蕉去皮，剥去白丝，切成小块。

2 将香蕉块用勺子研磨成泥，即可给宝宝喂食。

Tips：

一定要选用熟透的香蕉给宝宝吃，因为生香蕉里含有大量的鞣酸，会抑制胃酸和肠道消化液的分泌，不但没有润肠通便的作用，反而会引起或加重便秘。

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