宝宝辅食菜谱:苹果泥

食材介绍:

美国流传一种说法:“一日一苹果,医生远离我”,苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,包括果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C等,其营养十分容易被人体消化吸收,因此十分适合宝宝食用。

原料:

苹果1/3个。 

做法:

1 将苹果洗净,对切成两半。

2 勺子刮下果肉制成苹果泥,即可给宝宝食用。

Tips

也可将苹果泥放在滤网上用勺子轻压出汁,将滤出的苹果泥直接给宝宝食用,挤出的苹果汁加入适量温水调匀也可给宝宝饮用。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园,了解更多科学专业的知识