流感猖獗!准妈妈是高危人群!预防+治疗,看这篇就够了!

这个冬天的流感来势汹汹,不少家庭从小孩到大人纷纷中招,看着呈直线上升的患病人数,准妈妈们怎么做才能有效预防流感呢?

首先,要知道,怎么判断是不是流感? 

流感表现为突然发作,并且迅速表现出感冒症状。比如:鼻塞、流鼻涕等,之后可能会发烧。除此之外,还会有头疼、关节疼、肌肉疼等症状。

嗓子疼的症状会在2~3天后加重,偶尔打喷嚏,但经常咳嗽,而且症状会越来越严重。

当然,确诊流感最准确的方法是:取标本做流感病毒检测。如果结果是阳性,那肯定就是流感了。

怎么预防流感呢?

打疫苗!预防流感的首选措施就是接种疫苗。准妈妈接种灭活病毒制成的流感疫苗,只会把流感的抗体传递给宝宝,这对宝宝是没有坏处的。

不过,在接种前还是要先就医,根据身体情况,医生会给出专业的建议。

   

除了接种疫苗,注意以下生活小细节,也能起到很好的预防作用。

1. 准妈妈尽量少去人群密集的场所,外出记得戴好口罩,不要接触已经生病的人。如:有咳嗽打喷嚏症状的人,准妈妈都要有意识地避开。

2. 全家人都要做好洗手洗脸的工作,防止脸上手上沾染了病毒之后间接传染给准妈妈。

3. 每天开窗通风2次,每次30分钟左右,也可以选择使用空气净化器或安装新风系统,都能起到降低室内病毒密度的目的。

4. 保持室内湿度在50%左右,因为流感病毒喜欢干冷的环境,潮湿的环境能有效的抑制病毒的增殖。

注意:一定要及时清理加湿器、定时换水。

5. 准妈妈自己需要及时增减衣服,不要着凉,天冷可以戴帽子围巾手套这些辅助装备。

6. 准妈妈要适当地锻炼身体,饮食要均衡,多吃水果补充维生素C,当身体的抵抗力增强时,病毒乘虚而入的机会也就少了。

如果有家人得了流感,以下3点大家要特别注意一下:

1. 准妈妈尽量不要和生病了的家人住在同一个房间,可以暂时“隔离”一下。

2. 生病的家人要戴着口罩,咳嗽或者打喷嚏都要用纸巾捂着口鼻,用完的纸巾要及时扔掉。

3. 公共区域可以适当的用消毒剂消毒,像门把手、灯的开关等大家都会接触的地方可以用含消毒剂的湿巾擦拭。

当然,以上仅仅是预防。万一准妈妈得了流感,应该怎么办呢? 

流感不同于感冒,普通感冒症状较轻时,通过多喝热水、多休息和多补充维生素C的这种方法可以在一定程度上得到缓解。

一旦得了流感,高烧、头痛、肌肉关节痛、嗓子痛和咳嗽等症状一个接一个来势汹汹。而且,流感如果不及时积极治疗,症状越来越重的时候,还可能发展成肺炎。

所以,准妈妈一旦得了流感,一定要及时就医、及时治疗。大家别因为担心药物对宝宝有影响就扛着不用药,但也别自己乱用药。一定要咨询医生,根据医生的建议用药。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园,了解更多科学专业的知识