6月龄内婴儿喂养指南

从婴儿出生到满6月龄(180天)是一生中生长发育的第一个高峰期,对能量和营养的需求高于其他任何时期。

但婴儿的消化器官和排泄器官发育尚未成熟,功能不健全,对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低,因此6月龄内,我们提倡“纯母乳喂养”。

 

一.0-6月龄内的婴儿,我们提倡“纯母乳喂养

关于母乳喂养的好处,我们在很多知识文章里都详细讲解过,但我们这里说的“母乳喂养”≠“纯母乳喂养”。纯母乳喂养是指不添加除母乳以外的任何食物(尤其是配方粉)。

对于6月龄内的婴儿来说,纯母乳喂养能满足其所需要的全部液体、能量和营养素的需求;母乳有利于婴儿肠道微生态环境的建立和肠道功能成熟,降低感染性疾病和过敏发生的风险;母乳喂养还有利于营造亲子情感交流的环境,给婴儿最大的安全感,有利于婴儿心理行为和情感发展。

 

“纯母乳喂养”的好处多多,那家长要怎样实现“纯母乳喂养”呢?

1.产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物是母乳。

2.新生儿生后体重下降只要不超过出生体重的7%,就应坚持纯母乳喂养,不要添加配方粉或其他食物。

3.婴儿吃奶前不需要过分擦拭或消毒乳头,让婴儿吃到妈妈乳头上和乳管内的细菌,有利于肠道菌群的建立。

4.妈妈要保持心情愉悦、饮食与睡眠适宜、适当按摩乳房等辅助措施促进开奶和乳汁分泌。

5.按需喂奶,两次乳房交替哺喂,每天6~8次或更多。

6.坚持让婴儿直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接哺喂人工挤出的母乳。

 

二.配方粉是不能纯母乳喂养时的无奈选择

任何婴儿配方粉都不能与母乳相媲美,只能作为母乳喂养失败后的无奈选择,或母乳不足时对母乳的补充。那么哪些情况下不得不给婴儿使用配方粉呢?

1.婴儿患某些代谢性疾病。

2.妈妈患某些传染性或精神性疾病,而且正处在发病期。

3.妈妈因各种原因需要摄入药物,且经过医生鉴定服药期间母乳不适宜喂养婴儿。

4.经过专业人员指导和各种努力后,妈妈乳汁分泌不足或无乳汁分泌。

5.母乳喂养期间,婴儿体重增长极为缓慢,甚至有体重负增长的情况。

对于不能纯母乳喂养的6月龄内婴儿,建议首选部分水解蛋白配方粉,不宜直接用普通配方粉、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉或其他食物喂养婴儿。

 

那么配方粉要怎样喂养呢?

1.若妈妈由于乳汁不足,需要混合喂养时,每次添加配方粉前,要保证婴儿直接吸吮妈妈每侧乳房至少10~15分钟,这样既可以刺激泌乳,还可以避免因奶瓶喂养而出现的对母乳喂养的抵制。

2.冲调配方粉时不要使用矿泉水,因为配方粉中已包含了足够的矿物质,若用矿泉水冲调奶粉,会增加婴儿矿物质的摄入,增加肾脏负担,建议使用纯净水或蒸馏水来冲调奶粉。

3.若宝宝出现对配方粉不耐受或过敏的症状,经过医生诊断后,根据医生建议给宝宝换成深度水解配方粉或氨基酸配方粉。

 

三.婴儿出生后数日要开始补充维生素D

母乳虽好,但却不是完美的,母乳中维生素D的含量低,纯母乳喂养的宝宝不能通过母乳获取足够的维生素D,加上6月龄内的婴儿很难通过直接阳光照射促进皮肤中维生素D的合成。

因此,建议婴儿出生后数日就开始补充维生素D,根据《中国居民膳食指南2016》建议:0~6月龄纯母乳喂养婴儿,每日需补充维生素D10μg(即400IU)。

对于添加配方粉的婴儿,不同配方粉中维生素D的含量不同,家长要计算宝宝每天从配方粉中获取的量,再计算下需要补充多少计量的维生素D制剂,最终保证宝宝每日获取的维生素D为10μg(即400IU)即可。

另外,母乳中维生素K的含量同样很低,新生儿(特别是剖宫产婴儿)肠道菌群尚未建立,无法合成足够的维生素K,因此,新生儿在医院期间,医生会给其注射维生素K,以预防新生儿维生素K缺乏性出血症的发生。

参考《中国居民膳食指南2016》

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