这6件事会导致流产!千万不要做,尤其是第一条!

妈妈的子宫是宝宝温暖的安乐窝,最幸福的事就是能在里面舒舒服服的待上十个月,享受吃都不用自己费力的完美生活。

只有在这片天地里,宝宝才能渐渐成长为那个你期盼的完美天使。

不过宝宝是不是能顺利的享受福利,决定权可经常是握在准妈妈的手上。

  

对于早产,大家应该都是闻之色变的。

没有发育成熟的器官和免疫系统,过低的体重都会给宝宝带来致命的打击,每在妈妈肚子里多待一天,宝宝的健康就会多一分保障。

既然如此那么下面这些事儿,准妈妈就得注意啦!

    

睡眠不足,劳累过度

准妈妈怀孕期间消耗变大,体力自然不可与往日相比。

这时候如果安排外出行程过于密集,会让准妈妈吃不消。

而剧烈运动,更会诱发子宫收缩。这些都是导致早产的隐患。

同时由于身体内激素变化,准妈妈本来睡眠就会受到影响。

没有充足的睡眠,消耗的体力得不到恢复,免疫力降低也就不足为奇了。

这样的身体,还能扛得住各种病菌的侵袭吗?诱发早产的风险再次加成。

所以,准妈妈怀孕期间,要保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合

特别是孕晚期应该尽量避免长途旅行,如果必须外出,乘坐车辆最好每隔1小时就站起来活动一下,不要长时间持续站立或下蹲。

 

不科学的饮食

为了宝宝能长的更好、更强壮,“吃”变成了一项重要任务。

但不合理的饮食却常会让准妈妈体重失控,妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病如影随形。

更让人郁闷的是,虽然体重蹭蹭往上长,但一检查居然还是缺这少那。

某些营养素的缺乏以及准妈妈的疾病因素,都会严重影响宝宝的生长发育,大大增加早产的风险。

所以孕期不光要吃,还得吃的科学合理。

薯片、饼干、腌制和油炸食物等等,虽然热量不小,营养却着实不高,还是能免则免。

准妈妈要注意营养搭配的全面,每天都尽量保证碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维的摄入。

    

忽略个人私处卫生

由于怀孕后私处酸碱度的变化以及分泌物的增加,会比没怀孕之前更容易遭遇致病菌的侵袭,一个不留神就会引发妇科疾病。

千万不要小瞧了妇科疾病,引起妇科疾病的细菌很容易沿阴道上行,侵入宫腔或肾盂,造成更严重的感染进而直接导致早产。

所以重视孕期私处卫生是非常必要的。

准妈妈应该尽量穿棉质、透气的内裤,常换常洗。不要坐浴或盆浴。如果发现有妇科炎症,一定要在产科医生的指导下,尽早治疗,不要自己随便使用药物。

     

不忌烟酒

也许有的准妈妈在怀孕前有吸烟或喝酒的习惯,但是在孕期还是应该千万克制自己。

怀孕期间吸烟喝酒的危害是众所周知的,不但会损伤胎儿的脑细胞,还会造成生理发育缺陷。

而发生早产、流产、死胎的几率也远远超过不碰烟酒的准妈妈。

为了宝宝的健康,也为了自己的健康,远离烟酒、人人有责!

     

情绪波动过大

应该不少准妈妈有这样的感觉,怀孕后就感觉自己成了林黛玉,伤春悲秋的。

加上时常因为担心宝宝,情绪紧张、焦虑,所以准妈妈的心情起伏不定是家常便饭。

不过万事有度,有研究证明准妈妈长期的负面情绪和抑郁,与早产有着密切关系。

而哭泣、发怒等激烈情绪,会造成交感神经过度兴奋和血管的收缩,更有可能直接导致宝宝的早产哦。

所以准妈妈没事就应该长舒一口气,自我平静“世界这样美好,我却如此暴躁,这样不好、不好!” 

    

谨慎选择夫妻生活

对于一切正常的准妈妈来说,孕中期进行适度的性生活还是可以的。

但对于有过流产史,或者有前置胎盘、宫颈机能不全等其他不适宜进行性生活的准妈妈,就需要格外注意了。

太强烈的刺激很容易让本来情况就不太稳定的你,增加早产的几率。

所以如果你遇见了上面所提的几种情况,那么还是尽量让准爸爸们忍耐吧。毕竟宝宝的安全才是最重要的嘛!

    

尽可能避免这些会增加早产风险的行为,可以带给胎儿更安全的生长环境。

当然,除此之外还有更重要的一点就是,加大对产检的重视程度。

产检可以帮助尽早发现宝宝发育中出现的问题,有利于医生及时进行恰当的处理,将伤害降到最低。

  

对于准妈妈们来说,自己生活的方方面面对宝宝都有着或多或少的影响,在保证宝宝安全和保证准妈妈健康舒适之间寻找平衡,是一件充满智慧的事情,很考验各位的功力哦!

   

这么沉重的话题,各位准妈妈不要慌,防患于未然才是我们的目的。

你在孕期有过类似的经历吗?又是这么处理的?

说出来吧,在评论区和大家一起交流一下!

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