一定不要在宝宝吃饭时做这三件事！

从宝宝添加辅食开始，他们在逐渐接近家庭的饮食规律，不过，在这个过程中，要想宝宝能够真正养成良好的进食习惯，下面三件事，你一定要记牢：

不要催促孩子吃饭

家长不要把吃饭当作一项工作一样严格要求孩子。孩子吃饭不像成人那样专注，可能会把食物当作玩具。其实，细嚼慢咽是个不错的特质，家长可以不干涉太多。但如果是因为其他因素影响吃饭的速度，家长就要排除一下了，比如玩具、动画片或其他吸引注意力的事物。在消除这些干扰后，孩子的吃饭效率通常会有所提升的。

对于大月龄宝宝来说，他们开始想要自己吃饭了，但他们的手还不够灵活，用勺或叉子舀食物的动作会很笨拙。这时候，只要孩子还在认真努力地吃饭，家长就不宜干涉太多，可以用语言给予一些鼓励，比如“宝贝吃得真棒，再吃一口菜吧”。

不要在饭桌上训斥孩子

家长要注意，不要在孩子吃饭时对他施加压力，也不要逼迫他狼吞虎咽，更不要对他喋喋不休，甚至是威胁或讲条件，这会剥夺孩子吃饭的幸福感，影响孩子对吃饭的兴趣，让孩子产生心理压力，以后一到吃饭的时候就会紧张，不利于良好进餐习惯的养成。

还有些家长，会把餐桌当作训斥孩子的场所，因为孩子在其他时间做错了事情，在饭桌上想起来，就随口教育孩子。这会让孩子吃饭的时候心情大起大落，影响孩子的进餐情绪，进而影响孩子的就餐量和消化功能。

不要在饭桌上争吵

有些家长对待孩子的态度倒是不错，但总是忍不住在饭桌上与其他家人发生争吵，尤其是年轻的夫妻，因为一些琐事拌嘴非常常见。家长总觉得孩子还小，听不懂，没关系，但其实，就算是小宝宝，对于家长的情绪变化也会非常敏感。全家气氛很紧张的时候，孩子一般心里也会紧张，从而影响了就餐情绪和专注度。如果经常如此，会影响孩子的就餐量和消化功能的发育。

家长应该给孩子创造一个良好的、愉快的进餐氛围。吃饭时，最好关掉电视，全家人一同围坐在桌前，认真地吃饭，或者适当谈论一些有趣的话题，不要当着孩子的面争吵或者做一些负能量的事情。