该给宝宝吃泥糊状食物了
6个月时，宝宝的胃肠道等器官的发育已经相对完善，可以消化吸收除母乳以外的多样化食物。这时给宝宝添加泥糊状食物，既能满足他生长发育的营养需要，又能锻炼他的咀嚼和胃肠消化能力。
什么是泥糊状食物呢？
泥糊状食物其实是界于液体奶和固体食物之间的一种糊状食物，是在宝宝还没学会咀嚼、牙齿也没有完全长齐时的一个过渡阶段。泥糊状食物有含铁的婴儿米粉、南瓜泥、蔬菜泥、肉泥等。注意，虽然就字面上来看，泥糊状食物应该是加工得性状较细的食物，可事实上，其性状粗细并不是完全平均的，还是会有一小部分性状相对较粗，这对于锻炼宝宝的咀嚼能力和口腔发育也有一定的帮助。
至于泥糊状食物的制作，应该注意以下3点：
第一，不要把食物加工得过于细碎。在宝宝咀嚼能力还不成熟、胃肠道消化能力还不健全时，我们尝试给他添加泥糊状食物，其实是在给他吃成人食物前的一个过渡。而平时家长用辅食机给宝宝加工食物，容易把食物打的过于细碎，如果长期给他们吃过细的食物，显然孩子的咀嚼和消化能力就得不到有效的锻炼，进而影响他们的生长发育。
第二，不要把食物做得过稀。家长在冲调米粉的时候，需要注意不要把米粉冲得太稀。一般能用小勺舀起不会很快滴落就行了，不然水分太多颗粒膨胀了，营养物质相对也就不够了。
第三，把食物混在一起。随着辅食添加种类的增加，当宝宝开始尝试菜泥或肉泥时，为了降低宝宝以后出现挑食、偏食问题的几率，建议家长将菜泥或肉泥混在米粉中，再喂给宝宝吃。不过要注意，果泥要单独喂给宝宝吃，这样更符合我们中国家庭的饮食习惯。
长按识别二维码
关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识
