别嫌麻烦,给宝宝添加新食物要先尝试三天!

在给宝宝添加辅食的过程中,有一个原则必须要遵守,那就是任何一种新食物的添加,都要先让宝宝少量尝试三天。而之所以这么做的重要原因,就是家长需要在这三天仔细观察宝宝是否对这种食物有过敏反应。

过敏症状的发生有速发和迟发两种。其中,速发是指在吃了某种食物后,数分钟内就出现了过敏反应,比如说荨麻疹、急性呕吐或腹泻;迟发则一般在72小时内出现,主要表现为湿疹。

也就是说,如果宝宝在尝试某种新食物之后,身体没有任何异常反应,就说明宝宝对这种食物是接受的,可以放心食用。

因此,家长务必要重视每种新食物添加的“前三天”,虽然尝试和观察的过程稍显麻烦,但对宝宝来说,却是筛选安全食物的关键时期,这样也能够为宝宝的营养提供保障。

不过,需要提醒的是,为了降低宝宝发生食物过敏的几率,在添加的新食物的选择上,尽可能挑选家庭饮食中经常食用的,比如说你家的主食主要是大米,妈妈在怀孕时也经常吃大米,那么宝宝对大米发生过敏的几率就会比较低。

特别提醒:添加新食材时,无需停止宝宝已经接受的食物,而是在已经接受的食物的基础上,进行新食物的添加,并观察是否有过敏反应。比如宝宝已经接受了大米米粉和菠菜,想要宝宝尝试土豆泥时,可以将土豆泥、菠菜一并混在米粉中,喂给宝宝吃。

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