【宝宝私厨】宝宝夏天胃口变差?这些食谱清凉爽口,吃完还想吃!

Hello~大家周三好!

您的辅食小帮手【宝宝私厨】周三准时上线~

已经立夏了,随着气温升高、天气逐渐炎热!

很多家长可能都有“夏天太热吃不下饭”的感受。

但宝宝正是长身体的时候,可不能“吃不下”啊......

           

正确的饮食护理,才能让宝宝安然度过一个快乐夏天哦~

SO~今天【宝宝私厨】除了向大家推荐几款适合初夏天气的辅食食谱外

还想提醒各位家长:

    

1.观察宝宝尿色及时补水。

夏天天气炎热,宝宝出汗多,有可能会出现缺水的情况。

小宝宝自己本身也不太会表达“渴”这个需求,这时,我们家长就需要通过观察尿色来判断。

           

那么,怎么判断宝宝“渴”了呢?

如果宝宝的尿色是无色或极淡的黄色,说明宝宝体内不缺水;

如果宝宝尿色呈现黄色,则需要给宝宝喂水。

              

2.辅食最好能做到现吃现做。

在给宝宝准备辅食的时候,一定要注意食材的新鲜程度,有任何变质怀疑的食物都应该及时丢弃,千万不要抱着“吃不了多少,不会出事”的侥幸心理。

另外,辅食一次也不要做得太多,如果做多了,一定要将当天吃的和以后吃的提前分开,最好不要留已经沾了唾液的“剩饭”。

多余的辅食密封好放冰箱冷藏储存,再次加热时一定要充分热透哦。

          

另外,夏季瓜果种类较多,家长再给宝宝添加的时候,千万要注意观察有无过敏现象。

啰嗦了这么多,那么现在,本宝宝就要正式介绍今天的辅食啦!

         

Ps:对食材过敏的宝宝慎选~注意控制每次的量哦~

    

豌豆泥

适合月龄:6-7月龄

用时:30分钟 

食材:豌豆

如图 宝宝辅食 6-7月龄 30分钟 七宝她Mammy 0 0       

苹果薯泥

适合月龄:7-8月龄

用时:10分钟 

食材:苹果,红薯

功效:生津止渴、养心... 宝宝辅食 7-8月龄 10分钟 涵宝麻麻_0711 0 0           

蓝莓山药

适合月龄:8-10月龄

用时:15分钟 

食材:山药,蓝莓,配方奶

1、将山药蒸熟,压成... 宝宝辅食 8-10月龄 15分钟 米粒212 0 0                       

龙利鱼糕

适合月龄:10-12月龄

用时:40分钟 

食材:龙利鱼,南瓜,胡萝卜,玉米淀粉,香菇粉

   :cherr... 宝宝辅食 10-12月龄 40分钟 ♡芃芃麻麻♡ 0 0            

秋葵土豆泥蛋卷

适合月龄:18-24月龄

用时:15分钟 

食材:土豆,秋葵,鸡蛋

如图 宝宝辅食 18-24月龄 15分钟 baobaoshipu521 0 0      

菠菜戚风

适合月龄:2-3岁

用时:60分钟 

食材:低筋面粉100g,鸡蛋5个,玉米油50g,菠菜汁65g,细砂糖20g蛋黄糊,细砂糖40g蛋白霜

和原味戚风的做法大同... 宝宝辅食 2-3岁 60分钟 小叮当麻麻。 0 0           

就问你惊不惊喜?心不心动?

那就跟小园子一样,膜拜大神后,默默尝试一把啊~

      

这些就是本期【宝宝私厨】的全部食谱了,是不是色香味俱全呢!

小园子光看着就觉得很美味,吃着肯定更美味,家长们,快给宝宝试试吧!

当然,如果你也有好的食谱,或者制作成功的经验,也记得分享到【辅食/饮食】板块哟,你也可以去查看妈妈们分享的其他的食谱哦~

    

以上就是小园子为大家准备的本期【宝宝私厨】内容啦,希望大家喜欢。

错过上一期“零食”内容的,可以点下面的链接哟~~~

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