宝宝“脱水”时,你该怎么办?

人类体重的60%左右都是水,流汗、流泪、排尿、呼吸都会造成丢失水分,因此需要通过饮食和饮水来补充水分。

如果水分丢失过多,就会出现脱水的情况。脱水是一个循序渐进的过程,当体重丢失百分比为3%-5%时为轻度脱水、6%-10%时为中度脱水、大于10%即为重度脱水。如果身体丢失水分过多,人体代谢机能就会发生紊乱,严重脱水时还有致死的危险。

对于宝宝来说,当出现饮食量减少、腹泻、呕吐、大量排汗等情况时,家长应警惕出现脱水的情况。

对于轻-中度脱水的情况,在家中即可进行补水纠正。家长可以给宝宝熬煮一些米汤:准备1L的开水,倒入一碗米,待水变为稀糊状时关火,晾凉后喂给宝宝,这不仅可以补充水分,也能够为宝宝补充体内丢失的矿物质。给宝宝补充液体时要注意慢速、均匀地补充,不要给宝宝规定每次补水的饮水量,只要宝宝不排斥,可以时不时就用小勺或奶瓶补充一些。

当宝宝出现持续脱水,每24小时的排尿量少于3次时,就属于重度脱水了,最好及时带宝宝就医,以免耽误病情。

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