儿童牙膏怎么选？要不要含氟？不符合这3点的，千万别买！
家长们都知道宝宝牙齿护理的重要性！
之前讲了很多引导宝宝刷牙的方法，受到家长们的关注！
近期我们经常在后台，看到家长们的反馈和疑问：
宝宝要用含氟牙膏吗？
宝宝刷牙吞牙膏，会氟中毒吗？
怎么给宝宝选牙膏？
......
针对这一系列疑问，，我们整理了这篇知识，希望帮您解答，关于孩子刷牙，牙膏选择的问题。
家长们，快排好队，坐好小板凳，赶紧学习哦~
宝宝要用含氟牙膏吗？
当然要用！
含氟牙膏中的氟化物，能保护牙齿，帮助牙齿抵御由细菌和糖生成的酸性物质的侵蚀，防止蛀牙。
功能相当于打仗时穿盔甲，“吃鸡”时开外挂。
效果比玩游戏时氪金都显著。
而且，美国牙科学会（ADA）也建议，儿童从出第一颗牙开始就应该使用含氟牙膏。
小园子就是因为没有好好防蛀，导致长了龋齿， 迄今为止已经补了两次牙。
当牙医拿着小钻子开钻的时候，我哭着想送给自己一首《凉凉》。
所以，防蛀要从小开始。
这都是血泪般的教训啊！
（一首《凉凉》送给自己）
宝宝刷牙吞牙膏，会氟中毒吗？
关于刷牙这事儿，大宝宝还好，刷完了会漱口。
但小宝宝可不会，刷牙基本上是“唰唰唰~吨~吨~嗝儿”，连水带牙膏沫儿都咽肚子里了。
某度有云，氟摄入过量，轻则氟斑牙，重则氟骨病。
所以，大家又开始纠结，在到底该不该选含氟药膏的边缘疯狂徘徊，疯狂试探。
但事实上，完全不需要有这种顾虑，因为氟并不是天生“有毒”，它其实是一种对人体有用的营养成分，少量摄入对人体是无害的。
所以说，还是那句我说的你们耳朵都要起茧子的话：
抛开剂量谈危害，都是耍流氓！
美国牙科学会（ADA）和美国儿科学会（AAP）都一致建议：
孩子3岁以前应使用不超过米粒大小的含氟牙膏，3~6岁的孩子应使用豌豆粒大小的含氟牙膏。
量大概就是下图这样。
所以说，只要挤得时候控制好量，最后刷完牙残余的氟肯定没有一开始那么多，所以即便宝宝不会漱口，把沫儿都吞下去了也没事儿。
如果大家还是有点担心，可以让宝宝张开嘴，低着头，让嘴里的沫沫顺着嘴角流出来。
对于会漱口的宝宝，也不要害怕氟残留一个劲儿给孩子用清水漱口，不然牙膏里的氟化物都被冲走了，刷了半天图啥？
到底怎么给宝宝选牙膏？
好了，既然已经说了必须给孩子用含氟牙膏了，那我要是不教你们怎么挑牙膏，你们肯定会打我。
所以接着，我就结合我自己的一些经验，教大家怎么给宝宝选牙膏。
主要看以下3点：
1. 看品质
这点我想我不说，大家也深有体会了。
还记得，那些年我们吃过的康帅傅，喝过的脉劫，用过的立百吗？
所以，在买东西这件事上，妈妈们的挑剔程度，绝对不能亚于3个处女座加8个强迫症。
对于买牙膏这件事，一般情况下要么买靠谱的大品牌，要么就应该带宝宝看牙医的时候听口腔医生的建议。
2. 含氟量
儿童牙膏里含氟还不算完，还得看牙膏中的含氟量。
最新的牙膏国家标准GB8372-2008中指出，儿童含氟牙膏的总氟量应在0.05%~0.11%之间。
当然，还有一个标准是ppm，这个概念解释起来比较复杂，你们也不一定感兴趣。
简单来说，就是如果用ppm评判地话，儿童含氟牙膏的含氟量要在500~1100ppm之间。
3. 味道清淡
现在市面上常见的儿童牙膏为了让宝宝不排斥刷牙，都掺杂了各种各样水果味的香精。
对此，我专门去采访了我的同事，他微笑中透露着疲惫地跟我说，
他和他儿子的日常对话就是：“爸爸，我觉得这个牙膏不好吃，咱换一个吧！”
他：“别家宝宝喜欢吃糖，我家宝宝喜欢吃牙膏。”
嗯，我们不一样~不一样~不~一~样。
所以，宝宝的牙膏味道尽量中规中矩，以不勾起宝宝的食欲为准。
宝宝喜欢吃牙膏，这才是容易造成氟过量的隐患。
看完了，是不是觉得豁然开朗了！
其实宝宝牙齿护理这件事，真的不能掉以轻心。
家长们不相信，可以去牙科医院或者诊所看一下，宝宝们患有各种牙齿疾病的案例越来越多。
其实，这都是因为长期累积形成的。
希望家长们能及时重视起来，早点给宝宝养成刷牙的好习惯！
多了解一些牙齿护理方面的知识，千万别嫌麻烦哦~
关于宝宝刷牙、护牙、使用牙膏，您有什么心得体会跟大家分享的吗？
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