手足口、中暑、胃肠炎…这几种病宝宝极易中招！应对方法是这个！
最近的天儿是越来越热了，各种夏季流行病也接踵而至了。
小园子闺蜜的儿子就不幸中招了，得了手足口病。她最近被折腾的心力交瘁，全凭一口仙气吊着。
也正好借这个机会，和大家说说手足口病、晒伤、中暑、胃肠炎这4种常见的夏季流行病。
我衷心地希望大家的孩子别中招！
就算不小心中招了，咱也能快快好起来。大人小孩儿都少遭罪。
01手足口病
手足口病大家都听说过了，它是肠道病毒感染引起的一种传染性疾病。
主要的表现大家看它名字也能猜出来，就是在口腔、手足这些部位出现疱疹，同时也会伴随着发热的症状。
它是一种自限性疾病，一般情况下都可以自愈，所以只要做好家庭护理就可以。
说到这儿，小园子再给大家说一个它的“表亲”，就是同样是肠道病毒引起的疱疹性咽峡炎。
（疱疹性咽峡炎）
这两种疾病看着很像，小园子给大家做了一个表格，帮助大家分辨，很简单哦。
疱疹性咽峡炎和手足口的家庭护理方式也很类似。
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及时退热
手足口病引起的发热通常会持续2-3天，疱疹性咽峡炎发热时间相对长一点，持续3~5天。
不管是哪种疾病引起的发热，大家还是按照老规矩及时退热。
当孩子体温在38.5℃以下时，可以考虑物理降温。
孩子体温高于38.5℃时，就可以考虑给宝宝用退烧药了。
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饮食调整
这两种疾病都会引起咽痛，进而影响孩子的进食。
所以，在此期间，孩子的进食方式和食物选择都要调整一下。
大家可以用杯子、勺子甚至注射器来给孩子喂奶或喂饭，尽量减少孩子吮吸时对口腔疱疹的刺激。
食物选择上要尽量偏凉、偏流质或半流质，避免刺激性食物。
闺蜜家的孩子就是嗓子疼，什么都吃不下，她就给吃点冰冻的水果、凉的果泥、奶昔、冰棒等，再喝点晾凉的八宝粥。
吃这些他会觉得嗓子舒服点，我心里也好受些。
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多喝水
鼓励孩子多喝水，预防脱水。
如果孩子不愿意喝白水，那么也可以喝点稀释过的果汁。
但是最好选温和不刺激的果汁，尽量避免西柚、橙汁这些酸性果汁。
否则，效果仅次于伤口上撒盐啊。
关于手足口的知识，小园子没写全的地方，大家如果还想深入了解的话，可以通过首页搜索手足口继续学习哦！
02晒伤
除了手足口这些传染性疾病，晒伤也是夏天常见的现象。
夏天室外温度高，孩子在室外玩儿的时间长了，就可能会被晒伤。
晒伤的基本流程就是：
4小时后开始红肿疼痛，还可能会起水泡，24小时左右疼痛达到峰值。2~3天后疼痛缓解，第5~7天开始蜕皮。
对于孩子的晒伤，咱们要这么护理。
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缓解疼痛
大于6个月的孩子，可以使用美林（布洛芬）缓解疼痛。
强调尽早使用，6个小时内开始使用，连用2天。可以减少皮肤肿胀和其他不适症状。
大家别一看是美林就想着退烧，它还有一个“隐藏”技能就是缓解疼痛。
在用法用量上大家可以参考说明书，如果有点不放心的话，也可以咨询一下医生。
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冷敷/冷水浴
小面积的晒伤可以冷敷10~15分钟，每天冷敷3~4次，直到红肿消退。
具体做法就是将冷水和一两块冰块混合放到盆里，最好是塑料盆。然后将干净毛巾蘸入水中，拧干，盖在需要降温的地方，重复这个过程，直到毛巾变热。
大面积的晒伤可以给孩子冷水浴。
但是要注意水温也别太低，别引起孩子打寒战。可以在洗澡水中添加60ml小苏打，让孩子泡10分钟。
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涂抹保湿霜
冷敷或冷水浴之后，晒伤的部位可以涂抹一些纯芦荟凝胶，身体乳液或者类似的温和保湿霜，能起到一定的镇静修复的作用。
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涂抹抗生素软膏
如果孩子身上起了水疱，不要挑破水疱以免引起感染。
对于自然破裂的水疱，用干净的剪刀剪掉死皮。
较大、破裂的水疱，需要使用抗生素软膏。比如咱们之前就提到过的百多邦就可以。
每次使用前先用温水冲洗患处，再涂抹药膏，1天涂2次，连用3天。
03中暑
除了晒伤，中暑也是夏季常见的疾病了。
小宝宝中暑的主要表现为：出现没有精神、嗜睡、精神萎靡、面部潮红、大量出汗、四肢无力、运动不协调等症状。
大宝宝中暑的主要表现为：说自己头疼、头晕，明显口渴，精神恍惚而无法集中，体温突然升高（大于38℃）。
一旦发现孩子有疑似中暑的迹象，要这么处理。
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通风降温
立即把孩子移动到通风凉快的地方。
解开衣扣，脱掉衣服，散热的同时保持孩子呼吸通畅，温水擦拭全身，或者温水浴全身。
要及时给孩子降温，但是注意温差不要太大。比如说不要从大太阳底下回来直接洗冷水浴等。
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尽快补水
口服补液盐Ⅲ是首选的补液方式。
如果没有的话，也可以选择用米汤代替。崔大夫建议的方法是：把水烧开，再把生米放进去，15分钟后关火，取上层的清汤。
如果孩子不愿意喝，也可以选择给孩子喝稀释过的纯苹果汁。
如果是在外面，条件不允许，也可以选择用放干净气儿的可乐代替。
但是需要注意的是，大家最好不要自行调配糖盐水，因为不好掌握比例，而且市面上的运动饮料也不建议给孩子喝。
Tips：
1、好多家长可能关心，孩子中暑了喝点藿香正气水管不管用？首先，其实喝藿香正气水对缓解中暑症状并没有多大作用。其次，有些藿香正气水中会含有酒精，并不适合给孩子喝。
2、当孩子出现明显高热（39.5℃以上）、昏迷，以及高热反而不出汗，四肢皮肤潮冷发滑，甚至全身痉挛抽搐时，说明孩子的情况比较严重，要赶紧就医。
04胃肠炎
胃肠炎也算是夏季流行病的一个“钉子户”了。
主要原因是胃肠消化道被病毒，比如说轮状病毒感染导致，开始的症状是呕吐，腹泻通常出现在随后的12~24小时内。
对此，在家庭护理上我们主要做好这两方面。
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饮食调整
如果是还没有添加辅食的孩子，出现呕吐的时候，在孩子有食欲，能接受的情况下，继续给孩子喂母乳或者配方粉。
但是要注意，要少量多次地喂。
如果是已经添加了辅食的孩子，也不需要刻意减少孩子的辅食量，主要是看孩子的接受程度。
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及时补液
依然是推荐给孩子喝口服补液盐。
如果是1岁以下的孩子，用勺子或注射器喂，每次喂1~2茶匙，大概5~10ml，每5分钟喂一次。
如果是1岁以上的孩子，可以小口小口地喂，每次喂2~3茶匙，大概10~15ml，每5分钟喂一次。
如果孩子喝不进去补液盐，也可以给孩子喝稀释过的纯苹果汁或者是米汤，米汤的方法还是上面提到的那样。
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红屁屁
孩子胃肠炎了，等吐过之后，紧接着就开始拉。
如果不及时换尿不湿，便便刺激皮肤，孩子就容易红屁屁。就算换得勤，来来回回地擦屁屁，小屁股的皮肤也受不了。
所以，孩子胃肠炎的时候也要留心护理孩子的屁股，预防红屁屁。
每次孩子大便完之后，最好用流动水，比如用注射器冲掉宝宝屁股上的便便，然后轻轻地沾干净，不要用力擦。
可以把吹风机调到合适的温度，然后吹干孩子的小屁屁。
等屁屁的皮肤彻底干爽了以后再抹上护臀霜。
Tips：
1、不要盲目给孩子使用止吐或者止泻的药物。
2、如果孩子有高烧的症状，到了要用退烧药的程度，尽量选择泰诺林（对乙酰氨基酚）退热。因为美林（布洛芬）会刺激胃部，可能会加重呕吐现象。
3、 如果孩子呕吐变得严重，8小时内吃什么都吐；呕吐持续24小时；腹泻加重；孩子出现脱水症状等等。遇到这些情况都要及时带孩子就医。
好了，今天的夏季流行病的知识小园子就和大家分享到这儿了。
大家看到这儿也发现了，其实上面提到的这些流行病，家庭护理的共同点就是：
预！防！脱！水！
补液！补液！补液！
所以小园子还是建议大家在家囤一些口服补液盐，要么就是把崔大夫建议的那个熬米汤的方法学会，以备不时之需。
关于宝宝的夏季儿童病，你还有哪些问题，或者护理经验？欢迎添加妙招告诉我们哦！
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