育学园“12道风味”辅食大赛：晒食谱，赢海量购物卡！

丝瓜泥米糊☞ 适合阶段:6-7月龄 用时:10分钟 食材:丝瓜一小段，米粉一量勺 做法: 1.丝瓜洗净去皮切小块，上锅蒸五分钟左右，软软的就好了 2.蒸好的丝瓜放研磨碗里捣碎 3.米粉按平时的量冲好，与丝瓜泥混合拌匀即可 4.如果宝宝的吞咽能力还不够好，就在步骤2捣碎后再用滤网过一遍～ 非常简单的一道辅食哦！ 以下转自育学园能不能吃: 丝瓜富含多种营养素，如...

菠菜泥米糊 食材 菠菜 1.菠菜洗净后泡15分钟 2.去梗留菠菜叶 3.煮熟后开水再过一遍水 4.装入容器打成泥状 5.米粉温水冲开后加入菠菜泥拌匀 小贴士 菠菜中铁含量丰富，但是宝宝不宜过量食用，以免其中的草酸引起宝宝缺锌、缺钙，对发育造成影响。添加时间可以在宝宝满6月龄后。

重在参与❤ 麦兜兜吃米粉的阶段已经过去好久了，哈哈 扒拉出来了以前的图片来参加活动！ 菠菜米粉步骤： ①菠菜洗净用贝壳粉泡一会，去除农药残留 ②烧开水放入洗净的菠菜，焯水，去掉草酸 ③把菠菜切碎，放入研磨碗，研磨成泥 ④把米粉用温水冲开，加入菠菜泥拌匀即可。 胡萝卜泥米粉，山药泥米粉，还有一些制作步骤和冷冻起来的各种辅食泥！

纯米粉一周后 开始素米粉盖饭～第二页正在进行中^_^

:panda_face:西兰花米糊 1:买新鲜西兰花 清水洗净 去除大根茎 掰成小块 2:放入锅中煮熟 因为西兰花根茎不易熟 可以多煮一会 3:煮熟取出 去除小根茎 (熟透的小根茎可以做手指食物) 取西兰花最顶端 放入研磨碗 研碎成泥状 4:取适量米粉 温水冲 搅拌好 倒入西兰花菜泥 然后一起搅拌均匀 注：刚添加辅食的小宝宝 应遵循一个蔬菜一个蔬菜的...

毛豆米粉 【六月龄以上】 毛豆与黄豆同属豆类，有些营养物质和含有的成分大有相似，毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。但是毛豆不易消化，吃多容易胀气，做辅食放几颗就行了，最好要去皮哦。 【步骤】 1。煮熟毛豆，一定要煮熟哦。 2。煮熟的毛豆放入凉水中容易去皮。轻轻一挤皮就去掉了。 3。毛豆放入搅拌机，加入适量温水，多次搅拌。因为量少所以要放水，而...

【米粉玉米糊】6m+ 食材：熟玉米粒（去皮）、米粉15g、45度温水150ml 1、温水冲调有机米粉、成米粉糊。 2、玉米粒用料理机打成泥。 3、玉米泥与米粉糊混合在一起即可食用。 个人心得:有颜值的宝宝餐，宝贝会更爱吃哦！

育学园“12道风味”辅食大赛，小吃货温馨提示： 1.大家要发布妙招参赛哦！ 一定要在当天主题下发布符合的妙招才算参赛，写清楚食材、步骤、图片！ 2.已经上传到食谱？ 请复制粘贴同步成妙招参赛！ 本次大赛只统计有效的参赛妙招哦 当天只能得1次奖，第2天比赛开启，可继续参赛得奖.... 若你厉害，没准12天大奖都是你！！！ 200x12:moneybag::mo...

刚好我家宝宝添加辅食第一个月，全都是蒸熟打碎加米粉做的

南瓜米粉 做成爱心 除了爱，什么都不添加…

儿子已经不吃米粉了，从邻居家借来米粉参加活动，哈哈。 好久没弄米粉，忘记比例了，感觉很干了，要再稀一点，提供个创意吧。 提示：必须是单独连续吃过三天未过敏的食材。 1.泡好米粉放在碗里。 2.南瓜，紫薯，山药，红薯等食物切片蒸熟，加水压成泥。 3.菠菜，鸡毛菜等煮熟剁碎。 4.水果，用搅拌机搅成泥，火龙果可以直接在筛子里用勺子压就好了。 5.泥放入裱花袋，裱...

妈妈的味道。没有教程。没有拍。 但是麻麻用心做的每一顿辅导。 宝宝赏脸吃得好 。足矣

紫薯米粉 食材：紫薯10克、米粉两勺、温水适量。 1:紫薯切片上锅蒸10分钟。 2:米粉用温水冲好紫薯一起放入料理机打成糊状即可。 小贴士来自育学园：:one:紫薯富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、镁、花青素、硒等物质，但紫薯不好消化，宝宝一次不能吃太多。建议宝宝满6个月后适量添加。

营养美味又有颜值的西兰花虾球： 用到材料西兰花，虾，面粉 图1⃣️我选的明虾，剥壳，去虾线，剁碎。 图2⃣️加入西兰花的花，下面的杆不要，太老了，一起剁成泥。 图3⃣️加入等比例面粉，稍加一点睡，用手搅拌上劲。 图4⃣️大火烧开水，用手挤出丸子型，放入开水里。 图5⃣️大火一只煮，十分钟样子，煮透。 图6⃣️装盘，冷却，给娃吃。 有多余的可已冻起来，下一次热...

6M+奶香双色米粉（紫薯泥+牛油果泥） 紫薯蒸熟打成泥 牛油果打成泥 米粉稍加奶粉冲开 把牛油果和紫薯一起混合就好啦～