预防宝宝过敏,要从出生后的第一口奶开始!

宝宝过敏可以表现在皮肤、呼吸系统、消化系统等诸多方面,因其症状隐蔽且易与其他疾病症状重合,诊断存在难度,因此预防过敏就显得尤为必要。下面,为家长总结了“三步到位法”,让“预防过敏”不再纷繁复杂。

第一步,从第一口奶开始预防过敏

婴幼儿过敏大部分从食物过敏起步,过早添加配方粉是诱发过敏的因素。很多妈妈因为生后暂时没有母乳,怕宝宝饿坏了,急忙给宝宝添加了配方粉,殊不知第一口接受配方奶可能是宝宝牛奶蛋白过敏的开始。

妈妈要让宝宝在出生后尽快吮吸乳房,使其首先接触乳头上的需氧菌和乳管内的厌氧菌,促进宝宝肠道正常菌群建立。生理母乳喂养的这一“先喂细菌再喂乳汁”的过程,在促进肠道菌群正常建立的同时还有效促进宝宝免疫系统的成熟,从而在此后预防过敏发生。

虽然母乳过敏的现象发生率低,但不排除宝宝在妈妈食用某些食物时会出现过敏反应,妈妈可以先限制自己的饮食种类,如蛋、奶、海鲜、大豆等,之后逐一添加观察宝宝反应以便排查致敏源;如果被诊断为母乳过敏,则必须选用深度水解蛋白或氨基酸配方。

第二步,给宝宝添加辅食莫着急

有些妈妈听说别人的宝宝4、5个月开始添加蛋黄等辅食,就有些着急,也跃跃欲试要给自己的宝宝添加。其实,宝宝在母乳喂养或配方奶喂养至满4-6个月后,才可考虑添加辅食。建议先从均衡营养的婴儿米粉开始,逐渐加入菜泥、肉泥等;蛋黄可在满8个月后逐渐增量添加至1个,蛋清应在满1岁后添加。

第三步,主动出击,增强抵抗力迎战过敏

过敏是能够根治的,关键在于过敏原的判断和回避。及早判断并回避过敏原,合理改善免疫状况,可根治婴幼儿过敏。家长要减少消毒剂的使用频次,不宜让家中过于干净,避免滥用抗生素,以保证宝宝可以依靠自己的力量形成健康的肠道菌群,也可服用活性益生菌纠正免疫系统,从而降低过敏发生的几率。

你家宝宝有过过敏反应吗?你采取了哪些措施预防宝宝过敏呢?点击“添加妙招”分享一下吧。

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