宝宝便秘是咋回事？
对于宝宝便秘，家长要了解什么情况才是便秘，以及便秘产生的原因，这样才能更好地预防和对症护理。
什么是便秘？
便秘表现为大便干结、排便费力，这也是判断宝宝是否便秘的重要标准。
宝宝两次排便的时间间隔不能作为判断标准，即便连续若干天不排便，只要排便时不费力、大便不干结，也不应判定为便秘。
引起宝宝排便间隔时间长的原因很多，比如有些宝宝消化吸收能力好，食物残渣相应较少，因此不会每天都排便，尤其是母乳喂养的宝宝，因为母乳易吸收，经常连续几天不排便；
有些宝宝肠道蠕动较慢，需要较长时间才能形成粪便，但排出的大便并不干，这种情况就是“攒肚”，也不能定义为便秘。
相反，虽然宝宝一天排便多次，但每次排出的大便非常干，也应认定为便秘。
不过，排便间隔时间长未必都正常，有些可能是疾病引起的，比如先天性巨结肠、肠梗阻、肠套叠等。
为什么会便秘？
宝宝之所以出现便秘，不是因为喝水太少或吃配方粉上火。引起便秘的直接原因是肠道吸收了粪便中太多的水分，造成大便干结。
需要说明的是，粪便中的水分只有很少一部分来自人体，大多数是由肠道中的细菌败解纤维素获得的。
纤维素的来源主要有两个，一是母乳中含有的丰富的可溶性纤维素，即低聚糖。
宝宝在接受母乳喂养的过程中，可以从乳头周围的皮肤上和乳腺管中接触到细菌，而细菌败解纤维素后生成水分，所以母乳喂养的宝宝大便普遍偏稀，即使排便间隔时间长也不易出现便秘。
配方粉喂养的宝宝无法从配方粉中获得足够的纤维素，而且整个喂养过程近乎无菌，因此相对来说，宝宝更容易便秘，特别是小月龄宝宝，便秘通常与配方粉喂养有关。
二是宝宝添加辅食后，可以从食物中获取纤维素。
可以给宝宝适当添加蔬菜和水果，如绿叶菜或块茎类菜等。加工蔬菜注意不要过细，否则会破坏其中的纤维素，无法很好地达到预防便秘的效果。
怎样治疗便秘？
当宝宝便秘时，首先要使用物理手段帮助宝宝排出肠道中干结的大便，如使用开塞露或从肛门注入甘油。
但是，这些物理方法治标不治本，想要从根本上去除病因，则需采用“益生菌+ 益生元”联合治疗的方法，也就是细菌+ 纤维素双管齐下。
益生菌是对人体有益的细菌，益生元是促进肠道内健康菌群建立和生长的一类碳水化合物，比如蔬菜、水果或谷物中所含的纤维素，母乳中所含的低聚糖，以及乳果糖、小麦纤维素、菊粉等。
除此以外，还应鼓励宝宝多活动，养成爱运动的习惯，促进肠道蠕动。
便秘问题不可小看，如何正确判断和治疗很重要。而且，宝宝便秘时很可能会伴有肛裂，一定要加以注意。
注：主编阅读内容选自中信出版社《崔玉涛育儿百科》。
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