这个方法帮助宝宝预防近视，便宜又有效
家长朋友好，我是崔玉涛育学园儿科诊所的谢斌羽医生，每天在我们育学园的后台，都能收到很多留言，经过同事们整理发现，很多令人困惑和关心的话题点都特别集中。因此我们会选出一些家长特别关心的话题，来和大家聊一聊。
有家长问：
听说晒太阳也能帮助宝宝预防近视，是真的吗？
其实，
晒太阳，真的能够帮助宝宝预防近视！
根据国内外的文献报道，孩子每天如果能晒太阳两个小时，对近视的预防和控制作用可达到10%-15%。但是春夏两季太阳光较为猛烈，晒太阳的时候一定要保护好眼睛，比如，让宝宝坐在婴儿车里放下遮阳棚，以及带遮阳帽或太阳镜，都可以很好的阻挡太阳光直射，从而起到保护眼睛的作用。
我们建议：
在给宝宝晒太阳的同时，家长一定要注意以下几点：
首先，不要过多地给宝宝擦防晒霜。
皮肤在接受阳光照射的时候，会分泌一种叫做多巴胺的激素。多巴胺对于近视防控有非常好的效果。外出的时候不用过多的擦防晒霜。我们可以在宝宝的颜面部、脖子等部位擦防晒霜，露出宝宝的手脚接受阳光的照射。
第二，要避免阳光直射宝宝。
太阳光里的紫外线能通过地面反射到人身体上，因此家长们可以带宝宝在树荫下“晒太阳”。
第三，要保护好宝宝的眼睛。
晒太阳的时候一定要保护好宝宝的眼睛。让宝宝坐在婴儿车里放下遮阳棚，以及带遮阳帽或太阳镜，都可以很好的阻挡太阳光直射，从而起到保护眼睛的作用。
好了，今天的分享就到这里，希望能够对大家有所帮助，感谢您的收听，我是育学园儿科诊所的谢斌羽医生，我们下期节目再见。
谢斌羽 眼科中心主任
加拿大籍华裔，首都医科大学眼科专业硕士，多伦多大学生物科学学士，北京大学医学部临床医学学士；
师从亚太眼整形协会副主席，中国眼整形眼眶病学组副组长，著名眼整形专家李冬梅教授，专修眼整形专业。熟练完成各种小儿及成人眼部整形美容手术，对于眼部美容手术更有独特的见解；工作于北京同仁眼科中心期间，师从著名眼底病专家魏文斌教授，擅长眼前后节疾病的诊断与治疗；曾任北京爱尔眼科医院国际部主任；
美国眼科协会会员、亚太眼整形眼眶病协会会员、中华医学会眼科分会会员；
曾作为访问学者多次赴韩国三星医疗中心，韩国美容机构BK，以及新加坡进修学习眼整形专业。曾发表多篇SCI及核心期刊文章，并参编眼科专著。多次在眼科年会及APAO及美国眼整形大会进行大会发言。
- 往期语音
- ● 你永远不会比我富有—我有一位读书给我听的妈妈！
- ● 详解发热—人体是如何维持正常体温的？
- ● 宝宝腹泻、泡沫便，吃益生菌有用吗？
