第4期
你有多久没睡个好觉了？或许这几个方法能帮到你
每周二，春玲医生都会如期和大家聊聊有关女性健康及孕产相关的话题，在帮助更多女性朋友保持更好的身体状态的同时，也为孕育新生命提供相关的科学建议。
本周，春玲医生会跟大家分享有关产后妈妈睡眠的那些事儿。
自从宝宝出生后，妈妈的睡眠可谓是一落千丈，一方面是哺喂宝宝的原因，另一方面也与妈妈自身的焦虑有很大关系。那么，有什么办法可以改变这种状态呢？可以吃一些助眠的药物吗？
妈妈睡不好，不良影响比你想得要严重得多！
除了要哺喂宝宝，还有哪些原因会影响妈妈的睡眠？
缓解妈妈睡眠问题的方法有哪些？
可以通过助眠药物来缓解吗？
春玲医生是谁？
陈春玲，妇产科主任医师、教授，北医本科，香港大学博士，在全世界顶级的医学中心接受培训，如：英国牛津、意大利罗马、美国哈佛和安德森医院等，现任北京弘和妇产医院及北京善尔医院院长。曾经在北大医院和清华大学附属医院妇产科工作20余年，撰写妇产科专著10余部，拥有28年妇产科临床手术经验，并对女性的各种健康问题，包括生殖生育、妇科感染、妇科肿瘤、宫颈癌前病变、宫颈癌等有深入的研究，是妇产科的大专家和患者的贴心医生。
并且，春玲医生还热心女性公益活动，关爱女性健康，为不孕不育困难家庭提供最大限度的医疗帮助。曾荣获北京市两癌筛查的先进个人和全国荣耀医者妇产专科精英。
接下来，我们每周都会给大家推送一期【春玲医生聊女性健康】，为大家解决一个女性健康难题。
希望大家持续关注哦！
需要说明的是，【春玲医生聊女性健康】同【崔医生谈育儿】一样，都是会员专享内容。
而你加入会员，不仅能够同时收听这两档语音节目，了解从备孕到宝宝学龄前这几年间遇到的方方面面的知识；
还可以享受每周至少2期的【王牌讲堂】在线讲座，各路育儿大咖帮你解决养育过程中的各种难题；以及【孕育学院】中的待产包准备、宝宝安睡整晚、辅食添加、腹泻护理等课程，手把手指导，帮你解决育儿生活中的实际问题。
快戳下方的成为会员，开启各种会员权益吧
- 往期语音
- ● 一喝奶就睡，该不该叫醒？重点不是这个，而是……
- ● 疫情之下，如何科学喂养？如何正确使用消毒剂？
- ● 母乳妈妈担心的这些事儿，是不是也在困扰你？
