跌跌撞撞的追奶路 我是刨腹产生的宝宝，宝宝现在四个半月，从出生到现在只喝了两次奶粉，回想我这一路的追奶回奶，真是心酸了不得了…… 在追奶过程中有几个点很重要： 1、一定要有支持纯母乳喂养的家人（孩子爸爸一度在我奶比较少的时候劝我喂奶粉，自己的妈妈坚持让追奶，说喂奶粉很麻烦） 2、相信自己可以纯母乳喂养（在月子里被婆婆说风凉话、和我争在她儿子心里谁重要、还告诉我老公的前妻在打听老公的现状，我月子里奶就回了五六次，差点对自己失去信心） 3、保持良好心情（和老公因为婆婆的事生气，后来因为婆婆在月子里的种种，也为了让自己保持好心情，我果断不接婆婆电话，切断和婆婆的联系，奶就多了） 4、再有一个饿的哭到嗓子哑了也不喝奶粉的宝宝（这是最让我坚持下来的理由，看到儿子哭我却喂不饱时那种心情有过经历的都懂） 5、别信老人说的乳房不硬就是没奶，我为了给自己妈妈证明自己的奶和妈妈一样多，奶都涨的乳房硬硬的也不用手挤出来，结果好几次都是奶发出来一天又都让我硬是给涨回去，过几天没奶了再重新发。 下面说说自己追奶的方子： 1、草鱼汤，加香菜煮，香菜带着菜根，没出月子少盐，出了月子可以多一点盐 2、鲶鱼汤，同草鱼汤一样 3、花生大米糊糊，花生和大米比例是三比二，用豆浆机打 4、黄豆芽汤 5、丝瓜汤， 6、豌豆大米汤，这个天天喝，有时候还会加点绿豆一起煮。 7、木瓜煮牛奶，500ml牛奶加半个木瓜煮，一天两次，连喝三天。 8、红豆汤，就是煮红豆，多煮会，煮面一些。 9、白芝麻末沾煮熟的鸡蛋，鸡蛋能吃多少算多少，一个可以，十个也行。 10、黑芝麻大米汤，100g黑芝麻煮200g大米，熬成粥。 11、米酒煮鹅蛋，500ml米酒煮至250ml将鹅蛋倒入米酒中搅开。一天两次，连喝三天。 12、喝中药，我是喝的成品中药，是天一阁的通中药 以上我都试过，都可以很好的下奶，因为多次发奶涨回去，所以现在只有木瓜煮牛奶对我追奶有效，其他已经不起作用了。 所以劝宝妈们别灰心，下奶方法很多，可以多试一试，心情很重要，宝宝现在白天三四个小时吃一次，夜晚几乎不吃，体重15.6斤，身高66.3厘米，都很正常哟！