关于追奶，之前写过追奶历程。针对好多宝妈的问题，再写一些。 1.排空 宝宝吃完了还要排空吗？吸奶器吸不出来还要吸吗？半夜也要排空吗？ 我这里说的排空是为了追奶，出奶稳定，不追奶的妈妈不需要排空。排空不是为了多吸奶出来，而是为了刺激泌乳，告诉我们的身体，奶还不够。我们泌乳就像工厂生产，你要给他下订单，他才会生产。你多吸就是在下订单，告诉身体再多多产奶。 所以宝宝吃完，吸不出来，半夜都要排空。当然前提是不要把自己搞得太累，如果半夜爬不起来，那就白天多排空。 2.两顿之间用吸奶器吸奶 吸奶器吸奶后不够宝宝吃咋办？ 两顿之间吸奶也是为了刺激泌乳，告诉身体还需要奶。吸出来的奶也是可以给宝宝吃的啊，不会浪费。只是宝妈们可能觉得吸过后，到下一顿之间没有什么奶。那也没关系，有多少就给宝宝吃多少。千万不能自己觉得没奶就不给宝宝吸。建议先让宝宝直接吸，饿的时候用力吮吸很有效。宝宝不肯吸了再把之前吸出来的奶给他吃。 3.泌乳慢 宝宝要吃了，奶还没长出来，所以每次都吃不饱。咋办？ 我之前要3个小时才够宝宝一顿，可是宝宝最多两小时就要吃，每次都不够，而且越到傍晚越少。 建议宝妈下午睡一觉，每次睡完都奶多多。还有不是奶够了再喂，而是喂奶会刺激奶阵，然后分泌更多的乳汁。 4.加奶粉的问题 加了奶粉还能全母乳吗？宝宝不够吃要加奶粉吗？ 已经加了奶粉的，慢慢减少还是可以全母乳的，我就是！宝宝不够吃要分情况。如果是某一天突然不够，可以考虑是不是猛长期，那就不要加，让宝宝多吸。如果一直不够，就要加奶粉，保证生长需要。我之前一想到加奶粉就觉得对不住宝宝，心情不好，甚至害怕喂奶，怕宝宝不够吃。其实加点奶粉真的没那么恐怖，保持好心情最重要！ 5.加了奶粉，怎么样才能全母乳 奶粉量要逐步慢慢减少。追奶的过程也是奶慢慢增加。每天多吃一口母乳，就少一口奶粉。比如，今天催奶了多产50ml，那就保持几天，过几天你不催，这50ml也会有。然后你再想办法催奶，奶就更多一些，一直到足够宝宝吃。大概这也是鲫鱼汤之类有效的原因吧，就是让你每天多产些，等出奶稳定了，不喝汤也有奶。 6.我会不会就是奶少的妈妈？ 我曾一度觉得，追奶成功的妈妈都是天生有奶，只是某些原因导致奶少，所以一追就有了。我也许就是怎么追都没用的那种。但是现在我也成功了回头想想，幸好坚持下来了。每次尝试一种方法失败，都会很失落，然后把育学园的追奶妙招再看一遍，再找新的方法。 7.刺激奶阵 之前把这个漏了。用吸奶器之前，手动刺激奶阵，可以更容易吸出奶。我是一边用吸奶器，一边刺激另一个乳头，这样可以吸出更多的奶。感觉吸不出奶的时候，刺激一下奶阵再吸，可以看到奶线哦，超有成就感！具体刺激奶阵方法，大家百度吧，有很多！ 上述都是个人经验，如果说的不对也请谅解。 最后，虽然希望宝妈们为了宝宝再多坚持一下，但是也不要被纯母乳绑架，奶粉妈妈也是好妈妈！宝宝更希望有个开心的妈妈！