母乳喂养之路听起来很美，但是走起来确实很艰辛，刚开始我乳头皲裂，每次吸都好痛，月子里又得了乳腺炎，发烧吊水，中药敷，停母乳，每两小时挤一次奶，没有觉睡，神经非常紧张，这种状态坚持了一个多星期！乳腺炎好了，发现奶水不足了，中药下奶十几天，出月后五十天又得了急性阑尾炎，又是吊水停母乳一周，恢复母乳喂养后又是乳头皲裂，疼疼疼，过了一周乳腺炎复发，复发，复发，整个人要奔溃了！！家人看我太艰辛了，每次喂前热敷，喂完温水擦洗，酒精消毒，太麻烦，大人也受罪，一致要求我断奶，看看嗷嗷待哺的宝宝，我哪里忍心啊，我再苦再累也要保住母乳！！！！！忍受了各种的痛和烦复后，母乳喂养终于走上了正轨，两个月开始奶水多起来了，宝宝吃不完，可以每天屯300毫升，现在宝宝快满百天了，已经屯了冰箱冷冻室满满一盒子奶水了，宝宝三个月体检时已经66公分，15.6斤了，母乳喂养的成效很明显，现在已经做好背奶的准备了，坚持母乳喂养，各种行头已经就绪，只等开班了！ Lesson learn: 1.月子里身体虚弱，气血不足，奶水会比较少，此时妈妈们不应该太焦虑，让宝宝多吸，多喝点清淡的汤水，顺其自然，一般出月后奶水就多起来了！ 2.关于下奶每个人体质不同，对食物的敏感程度也不一样，我刚开始猪脚花生，猪脚山药汤，猪脚通草汤，鲫鱼汤，豆浆，红豆汤，酒酿鸡蛋汤每天喝到想吐啊！但是奶水也没见多起来，只是刚够宝宝吃！（自己那时候身体虚，担心奶水不够，吃了太多喝了太多，内脏负担太重，这可能是阑尾炎爆发的导火线）后来去中医院开了下奶的中药，医生说不能吃豆浆，不能吃豆腐都是回奶的，关于中药吃了也没有立马见效，差不多出了月子三十多天的时候奶水慢慢多起来了，发现只要喝酒酿蛋就好了，非常下奶，其余汤就再也没喝过了！ 3.关于乳腺炎，敏感体质，皮肤比较薄的人就比较容易患，我的经验是，宝宝吃完立马用温水洗，洗完挤掉一些奶（宝宝嘴巴有细菌的，会随着乳汁进入到乳房中）再涂点香油或橄榄油，如果明显感觉乳头有烧痛或者已破解，那最好用酒精棉球消毒后再涂点香油或橄榄油！