我家宝宝刚满四个月，我就开始给她添加辅食了，每天中午一顿，晚上七点钟左右一顿，其余时间都是纯母乳，加了辅食以后她的睡眠时间比较规律，不像之前喝完母乳小睡一会又醒了，我一个人自己带，没有老人帮忙，现在喂完辅食，过一会儿再喝母乳，她就能安静的睡上三四个小时。