我家闺女白天睡得很少，睡一次大概就半小时，睡三到四次，每天上午下午各要出去玩一次，晚上八点半准时要睡觉，半夜醒来吃一次奶，早上七点半左右起床。她属于好动型宝宝，精力充沛，所以白天让她尽情地玩，跟同龄的小朋友吚吚哑哑，分享玩具；晚上六点钟左右洗澡，出去散步一下，然后八点给她洗脸洗屁股换尿布，调暗灯光，吃奶睡觉，这些“睡前仪式”已经形成习惯，似乎在暗示她：该睡觉了。宝宝睡眠质量也不错，夜里吃完奶就睡了，所以身高体重都比平均值要高一些。现在六个半月了，接下来尝试戒夜奶，希望能成功*^_^*