睡前程序就是7点左右洗澡，7点半亲喂奶然后睡着，夜里3-4小时还是要喂一次，不给吃就不停哭，哄都哄不住，一般11-12点，3-4点，5-7点三次奶逃不掉，发挥不好有时候后半夜醒的时间间隔很短，到现在还是没能实现整觉