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晶晶妈咪

发布于2015-05-14 宝宝11个月14天时

要让宝宝养成按时入睡的习惯。晚上睡前的三四个小时不要小睡,睡前也不要玩得太疯,可以给宝宝洗洗澡,做做全身按摩,再给他吃奶,房间的饿灯光应该调暗,在宝宝的枕头边可以放上一个有妈妈气味的物品,形成一个固定睡眠的仪式,每天坚持,宝宝就会定时入睡。


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