怎样给宝宝添加辅食。跪求。

到底该如何给宝宝添加辅食呢。完全一团糟。由少到多这个过程到底多久。添加米粉适应后换一种食物。是单纯的一种食物还是混在米粉里面呢？看了好多还是不理解。是我太笨了吗。