求助：奶水突然不足

宝宝出生后因为缺氧住院三周，这三周奶水还可以，可以吸出来120ml，每天不穿内衣也会涨的自己流出来的～宝宝回来以后全母乳，每次吃的不多，但是一天也要吃七八次，夜里只吃一次～现在宝宝因为胃肠炎又住院了，最近两天用吸奶器吸发现两边乳房只能吸出来八九十的样子～奶水明显变少，因为宝宝身体和家庭原因，我每天心情也都不大好，最近经常哭，宝宝住院也吃不下东西～希望各位宝妈能给出追奶方法，可以让奶水充足起来！！！