倒希望有人能给我妙招

虽然我们家的比较少出现夜啼的情况，但是他的睡眠质量依旧也是不好的。现在九个月大，白天小睡的时间只有一个多小时，就一直到晚上八九点。夜间3-4小时醒来一次喝奶后接着睡到早晨8点。一直觉得睡眠太少了，也不是他不困，但是哄睡比较困难，而且爷爷奶奶也不会太注意这个问题。比较苦恼，不知道如何改善睡觉。唉