饮食结构好，便便没烦恼

小小单刚开始加一些荤菜的时候一段时间便秘，最严重的时候拉的羊屎，肛门拉的都出现血了。心疼死我了。那段时间不断地想办法，甚至听人家说喝那个七星茶（我买回来了看上面的中药成分就没敢给他喝，闲置在那）后来在育学园看到说可以吃点乳果糖，跑了几个药店都没买到。也想给他用开塞露，但是下不了手，加上娃估计疼，屁股都不让碰，最后最后，我就各种食疗，吃各种通便的食物，效果不是太理想。后来我干脆不急了，想想，先帮他饮食结构调整好，每天早上喝点果汁（虽然不建议，但是便秘的时候喝点果汁确实有效果），每餐都加叶子菜（下锅焯几秒就捞起切碎），每天水果必吃。后来慢慢他把之前硬粑粑拉完，就好了。便秘期间，吃西梅，火龙果效果很不错，但是火龙果带籽，可能过敏，所以一岁前宝宝谨慎加。