请教一下

我家宝宝5个月零一周，最近5天没便便了，以往有时一天一次，有时两天一次，性状颜色也都正常，请教大家，我该给她吃点儿什么助消化的药吗，你们有过这种经历吗？她精神状态很好，肚子也软软的