5个月刚辅食，糙米粉好还是大米粉好

宝贝现在5个月刚开始准备吃辅食，第一口是吃禧贝一段的高铁糙米粉好？？还是嘉宝一段的大米粉好？禧贝的含铁量高，但是一段只有糙米的，没有大米的，哎……