前奶后奶都吃到的方法

母乳喂养喂奶前喝杯温开水，然后按摩乳房20圈，尤其乳房外侧和下侧：前奶后奶充分混合 然后把乳头挤出去一点奶水，一般挤到乳晕发软即可，这时再给宝宝喝，既不会呛奶又能喝到前奶后奶的混合，一般单侧喂15-20分钟，喂完奶再适当的喝杯温开水，喂新一轮产奶做准备 阿姨是金牌月嫂，这个方法是她告诉我的，个人感觉很管用