睡眠很重要

我家儿子现在一岁九个月，在一岁三个月以后基本就不用早上补小觉了，现在每天晚上九点前上床基本九点左右睡着，早上七点多醒，中午午饭后十二点半左右睡，到三点左右醒，很规律，因为我一直严格控制他的睡觉时间，所以养成了规律的时间，所以宝宝很容易入睡，其实很多时候，孩子的作息跟我们家长有很大关系，只要我们掌握好，就不会有问题。