坐月子喂奶与饮食的一些建议

我的经验之谈，不喜勿喷。 胸太小想哺乳没条件？ 乳腺的多少和胸上的脂肪没多大关系，想要奶水多多，你记住了，产后半个小时让娃吃上奶，没有奶？让宝宝多吸！多吸！多吸！奶是越吸越多。哪天奶不够了，不是你喝的太少就是娃吸的次数太少。宝宝的吸允是你最好的开奶师。 奶头烂的终于可以不用喂奶了吗？我们有乳头保护罩这种神器在啊。哺乳姿势不对确认会导致乳头溃烂，什么姿势标准？问医生吧。 喂奶吃什么？生产后能量的大量流失，坐月子期间也是需要很多营养的，怕胖就少吃点猪蹄大肉，多喝点儿汤汤水水的，多吃点蔬菜水果，水果一定要吃，忌什么呢？醪糟（里面有酒精的成分，过敏的人不能喝）烟酒茶什么的都不用说了，其他的无所顾忌。我就是这样也没啥不对劲啊。当然，辛辣刺激油腻的不能吃。