糖糖从两个多月开始睡整觉，曾经我和糖糖奶奶爸爸轮流哄睡，晚上七点吃过饭，奶奶抱着玩，爸爸洗尿布，我为了补充体力就先睡，到晚上不至于喂奶太累，每天这就像打仗一样，全家都为了哄孩子搞的筋疲力尽！！这熊孩子根本不买帐，想睡就睡想玩就玩，完全忽视你的作息时间。老人们都说小孩到两个月会睡颠倒也正常，老人们抱的不亦乐乎！我坐不住了，首先孩子是在睡眠里长身体，这天天抱也不是回事啊，不行，得改！其次，真的如老人们所说孩子睡颠倒是正常的，可我看的育儿书里是可以培养孩子的睡眠规律的，不行，得改！最后自己的孩子自己负责，家里来了这么一宝宝，老人们当然稀饭啊，这一个抱抱那一个抱抱，孩儿肯定也兴奋的不睡，不行，得改！于是我决定！！（干货！干货！快快围观！！） 第一，找个借口回自己家，也就是离开婆家，自己带孩子，这点非常重要，孩子的睡眠环境一定要设置好。两个多月，孩子还很小，我也不确定自己是否能带得好，然而为了孩子好好睡觉，拼一回！白天看她揉眼或是发呆，立刻马上丢掉玩具，关闭音乐，安静下来，糖糖喜欢被包裹，我弄一个小毯子包着她，小声的唱儿歌，哄睡儿歌固定两首，循环唱！抱着来回在客厅走两步，十分钟睡着。我走的速度稍快，这样我会用点力气抱她，她有安全感。客厅地方不大，我用小碎步走的，效果不错。正培养她长时间睡觉期间我会刻意保持安静，房间光线比较柔和，孩子白天能睡一两个小时整觉，这比在婆家每天叮叮咣咣的环境好多了，三天，便给糖糖养成了一困一抱一唱便睡着的习惯！ 第二，晚上睡觉，刚回我家，我还是认为孩子会玩到半夜才肯睡整觉，错！孩子八点就能睡，前提是我需要陪睡，第一次八点就哄睡糖糖，我激动的失眠。。。。固定好睡前程序，七点半告诉糖糖，睡觉前要洗澡的哦，十分钟洗完，边穿睡衣边唱歌，允许孩子玩一个玩具十分钟，这个时候记得一进到卧室，灯光不要太亮，我一直用小夜灯，所以抱进卧室一直就是这种不明的光线，我躺在床上看宝宝玩，一会孩子就出现揉眼打哈欠的动作，帮她收起来玩具，躺好，小声唱儿歌，O了，八点半之前准睡着，全程你只需要躺着，不用抱着晃悠着，深蹲着，作鬼脸神马统统不要了，孩子一觉睡到第二天十点有木有！激动啊！现在孩子一到晚上八点就开始找我，揉眼睛要睡觉，很有成就感呀哈哈哈哈哈哈！ 最后，补充下，糖糖是母乳喂养，所以奶瓶喂养的经验就没有了。晚上孩子睡的好，就只吃一次，没刻意戒过夜奶，回头再详细讲下晚上从一个小时吃一次奶到整晚只吃一次奶的经历。全天纸尿裤，穿纸尿裤也是为了孩子睡整觉。 第一次用手机码字，很乱，大家有什么问题可以直接问我，都是新手麻麻，我也需要和大家交流学习啊 更新~~~~ 很多麻麻问我睡觉前不喂奶？怎么夜奶一次。现在再补充一下哈！ 一般是七点左右会喂一顿，五分钟左右，感觉奶阵下来，糖糖吃过这一阵就不给吃了，洗过澡，陪玩一会，看她有想睡迹象收好玩具躺床上奶睡，对！奶睡！我真的是奶睡的！不要质疑我，说奶睡对宝宝不好什么什么的，我试过晚上也包裹着，晃着，摇着唱着哄睡，可是效果不好，发现奶睡睡的快，就采用这个方法了，然后睡到三点左右糖糖会哼哼唧唧要奶喝，我再喂一次能睡到第二天八点，不喜欢此方法的可以绕道，每个宝宝都是独立的个体，尊重宝宝的喜好吧！奶睡后，我不会再抱起来拍嗝，到五个月时糖糖吐奶就缓解了许多，平时多竖抱抱，睡觉时也没吐过奶。 夜奶一次的原因是给穿了纸尿裤，为了不打扰糖糖睡觉，这个我在新的妙招里已详细说了，大家可以去看看。