母乳质量怎么提高？

我宝去体检，医生说体重增加缓慢。要求我去查母乳质量，差了之后说我蛋白质含量少，母乳质量不高，要求我加两顿奶粉。我不知道怎么吃才能提高母乳质量！母乳有质量不好的说法的吗？