宝宝爱吃手，晚上睡不好！

宝宝马上三个月了，从两个月左右开始晚上七八点睡早晨五六点起，中间只起来一次，自从几天前学会了吃手，一晚上起来四五次，都是吃手吃醒了...还只吃右手的大拇指，有没有办法让娃儿晚上好好睡觉？最近这几天我也是要崩溃了...求有经验的宝妈支招！