夜醒？夜奶？宝宝要和你们再也不见！

我家宝四五个月的时候真的让人崩溃，之前还能一觉5~6个小时，我还没来得及高兴突然变成2小时左右就醒一次，最差的时候1个多小时就会醒，每次都大哭，每次都要喂奶，睡着了也特别难放下来，白天觉也特别难睡。要么放不下来，偶尔放下来也最多最多睡40分钟，抱着睡才能睡久一点。后来想着这样不行，影响全家人休息不说主要影响宝宝发育，马上6个月体检肯定不会好，下狠心一定要给他掰过来。晚上先给他吃一大碗米粉然后吃奶到睡着，确保他吃饱（奶睡也是不好的，但是我打算一样一样的改）。夜里他醒来哭，先不动他，哭一会再抱起来哄，抱起来还是哭，就下床边拍边走，如果拍睡着了就等稍微睡熟一些再放下来。如果边拍边走还是哭，就直接放到床上。这个时候他会哭的更凶，轻拍说话安慰但是不抱他，让他哭一会，一会就会发现哭的节奏缓下来了，这个时候再抱起来，立刻就能止住哭，再拍拍就变成哼哼唧唧然后就睡着了，再等一会等他睡熟就放下来了。如果放下一直哭，我给自己规定就等5分钟，然后再抱起也有效。不到万不得已实在哄不好坚决不给吃奶。坚持2~3天我就发现宝宝睡眠确实有改善，第二天夜里会比前一天夜里哄的时间短，就算最后给吃奶也要尽可能的延长吃奶前的这段时间。这样的小小的变化也让我更有信心了。再过几天发现醒的次数也少了，哄的时间也短了，奶几乎也可以不吃了。这个过程中偶尔也会有天把天反弹，我都会告诉自己这是正常的，一定要坚持。这要做起来确实很难，我老公被赶到沙发上去睡；我妈每天夜里都被宝宝哭醒（她夜里醒来就很难睡着）；邻居会有意无意的说你家宝宝夜里哭的很响（我内心：exo me？？难道我想孩子哭？）。我坚持了半个月左右不到一个月，现在我家宝宝晚上哄睡的时间越来越短，睡着的时候也踏实不容易醒；夜里第一觉基本睡4~5小时，拍拍哄哄就能睡，最差抱起来拍拍。再睡就是2~3小时；别的时候偶尔吭叽，不管他或者稍微拍拍翻个身也睡了；早上5~6点吭叽就给吃奶（一夜不喂我也很涨），吃完还能接着睡一觉。宝宝夜里睡得好，白天很明显就能发现睡得踏实，不但很容易放下，睡眠时间也长，一个多小时两个多小时一觉都是常有的。平时宝宝精神和情绪都明显好很多，哭闹也少了。昨天6个月体检，医生说宝宝各方面发育情况都很正常，我妈也说宝宝脸看起来胖了些。现在虽然还是奶睡但是从吃奶到睡着的时间变短，昨天吃着安抚奶嘴拍拍就睡着了。这让我相信睡眠质量改善了别的也会慢慢好转（而且我老公也回床上睡了，我妈夜里也不醒了。笑）。现在参加了育学园的睡眠课程，希望有用，希望宝宝能一觉到天亮。妈妈们一定要坚定，顶住所有压力，最慢坚持2~3天情况一定会有改善（我家最开始那2~3天我妈天天夜里来开我房门又被我赶走）。只要看到好转，就是坚持的最大动力。当然这是我家的情况，妈妈们也要结合自己家的情况来试试，多多交流经验哦~ 注：我一直说各家娃有各家的带法，这只是我家带娃的情况总结给大家看看。如果觉得我说的做的不合适不正确，请一笑置之；如果觉得我说的有道理有帮助，也请结合各家的实际情况合理参考。谢谢。