游泳是个好的健身习惯！我孕前每周游泳一或两次，有三四年吧，本来34B的胸，生完之后奶很顺利就下来了。也没用催乳师，现在全母乳喂养，孩子五个月身高70.5㎝，体重8㎏，我觉得奶供应这么顺利应该是孕前坚持游泳的功劳。