享受吃饭

我家宝宝快三周岁了，吃了近20个月的母乳，六个月时加的辅食，从一开始他就是个小吃货，什么都爱吃，大人们吃什么就给他吃什么，也没有很刻意给他做很特别的饭菜，从来没有为了儿子吃饭发过愁，说实话碰到他很爱吃的都是怕他吃多了闹肚子。什么瓜果蔬菜几乎没有他不爱的。 能够养成好好吃饭的好习惯，主要有两点，一是儿子不喝奶粉，自从断乳后一心想让他喝点奶粉，可是用尽所有办法他还是不喝，什么换奶粉，加糖，加米粉，饿他……办法统统用尽他也是不喝，最多只能哄着喝一口当他发现就不喝了，有时候喝了会呕吐，最后干脆就不喝，反正宝宝吃饭好。 第二点，我从不给宝宝买零食，最多就是水果，面包房里的面包，坚果，其实只要宝宝吃饭吃的饱饱的，他也不会想着要吃零食了，超市里的喝的，吃的后面都是一大堆我们不认识的添加剂，与其搞不懂它们，不如不给宝宝买，再也没有比吃饭更健康的东西了。 每顿饭至少2到3个菜，吃饭前给他准备好小碗小勺，洗好手穿好围兜，如果宝宝不是很情愿吃饭，可以引导宝宝帮妈妈叫爷爷奶奶吃饭，他就很乐意，当大家都聚在一起饭菜也上桌了，宝宝自然就融入大家，吃饭的时候让他自己吃自己拿，无论他用勺，用手抓都不用管，弄的再脏，只要他吃的开心，饭后我们再清洗，吃饱了宝宝自然就离开饭桌上。 有能力我们自己用蔬菜，宝宝吃了新鲜又健康，我每天带宝宝去菜地，他会摸摸西红柿，摘个黄瓜吃，健康又美味！