夏天坐月子真应该好好的研究下

网上应该针对夏天坐月子，出一套书，或是一个比较细致的文章，这夏天本来就热，怎么样科学的做月子不生病？减轻大人小孩的遭的罪就好了，我这还要热天剖腹产可怎么熬出头？真是上火